30分で結果が出るパーソナルジム 下高井戸駅1分｜あさがおパーソナルジム
30分で結果が出るパーソナルジム 下高井戸駅1分｜あさがおパーソナルジム
人はもっと強く美しくなれる。
今まで守ってくれた身体も、ふとした瞬間に老化を感じるようになります。
これからは、運動と体のメンテナンスの積み重ねがあなたの未来を決める。
朝のこわばりや階段での息切れ。鏡に映る自分に、ため息をつく日もあるかもしれません。
でも大丈夫。
ここからが第二のスタートラインです。
あさがおは、柔道整復師として臨床を重ねたプロが伴走します。
私たちは、姿勢の改善や痛みの緩和を実現する整体とトレーニングと食事指導で、無理なダイエットや若返りではなく、「いつでも旅行や趣味を楽しめる体力」と「快適な暮らし」を育てます。
筋力・代謝の変化を理解しているから、押しつけず、追い込まず、ちゃんと結果が出る。
私たちは信じています。あなたが人生経験を重ねた今だからこそ、身体はまだ伸びる。
さあ、今から∞”無限大の可能性”へ。
——ここからが人生でいちばん面白い。
身体が軽くなる実感から、すべてが始まる。キツくないのに効いている。30分のパーソナルトレーニング。調子が整い、日常の動きが自然と楽になります。
痛みや不調を抱えたままでは、トレーニングの効果は十分に引き出せません。背骨や骨盤の歪みは、動きのクセや姿勢の崩れにつながり、結果として成果を遠ざけてしまいます。整体で身体を整えたうえでトレーニングを行うことで、
「痛みがあるから運動が不安」「思い通りに身体を変えたい」方も、安心して一歩を踏み出せます。
あなたの目的や身体の状態に合わせて、内容を組み立てるのがパーソナルトレーニングです。明確な目標がある方はもちろん、運動不足の解消や、将来も自分らしく動ける身体づくりを目指す方まで、想いは人それぞれ。その一つひとつに向き合い、無理なく「成果」につなげていきます。運動・栄養・休養（ストレス）・人とのつながり。健康を支えるすべてを大切にしながら、長く続けられる身体づくりをサポートします。
あさがおパーソナルジムの整体マッサージは慢性の肩こり、眼精疲労、腰の疲れ等ほとんどの症状に対応可能です。根本的に症状を改善したい方は是非ご相談ください。
実際にトレーニングを受けていただいた方からの声を紹介いたします。
お客様から寄せられることの多い質問と答えを掲載しております。
