【４１歳　T.O】

昨年８月から骨盤エクササイズのコースを受けています。
デスクワークで体を動かさなくなり、標準体重より15kgオーバーとすっかり太ってしまい、
これではダメだと思ってサロンド？アダガオに駆け込みました。
何度もリバウンドしていた成果、痩せにくくなっているみたいですが、地道に体重-4kgウエスト-7cm全体で1～2cmずつ減ってきています。
むくみやすかった足が、このコースを受けるようになってからなくなり、
食事のアドバイスもしてもらい運動が苦手な自分でも代謝が少しずつ良くなってきました。
先生はきさくに話しかけてきてくれて、私の話すことにいろいろ興味を持ってくれます。
続かなかったら、これならどうかと私に合ったダイエット法をいろいろ提案してくれて
その引出しの多減らなかったり仕事で滅入っているときに行っても、終り頃にはすっかり元気になって帰ってきます。 メンタルな部分でもものすごく頼りなる先生です。
いつもありがとうございます！