ここの所風邪ひきの方が増えています。

実は風邪だけではなく、

子供達の間ではリンゴ病や手足口病などウイルス性疾患が流行傾向にあるそうです。

理由として考えられるのが気温の変化による体調の悪化。

暑かったり寒かったり、知らぬ間にからだにダメージを与えてしまっているのです。

予防方法としてはやはり睡眠をしっかりととって疲労を抜くことに尽きます。

常日頃から身体のメンテナンスを心がけ、免疫を高める事も重要です。