あさがおで行う加圧ボディメイクでは「心を整えるからだづくり」

を心がけています。

心を整えるとは、目標に向かってがむしゃらに行うメソッドだけでなく、

満足感があり、笑顔で終われるからだづくりのことです。

加圧ボディメイクのプログラムにはある程度のきつさが伴うのですが

トレーナーと共にそれを乗り越えた後のスッキリとした爽快感と充足感は格別です。

からだだけではなく、心までも整えるからだ作りを心がけることで、

からだへの効果だけでなく、心の健康にもつながるのです。