おはようございます。

10月らしい肌寒い朝です。

台風19号の被害が日を追うごとに

大変な災害だった事がわかり

心が痛みます。

1日も早い復旧を祈ります。

さて、あさがお整骨院では

自宅で出来る簡単な

「体操&ストレッチ」をチラシにしました。

職場でも活用できるのでぜひやってみて下さい。

今回は腰痛に特化した内容です。