おはようございます。

天皇誕生日の今日、良い天気になりそうですね！

祝日ですが午前中、パーソナルトレーニングを行います。

昨日のトレーニングのお客様から嬉しい感想を頂きました。

「やはり、自分の基礎体温を上げるのは筋肉を増やす事ですよね！」

「今、３６.３度になりましたが、もう少し上げたいです。」

嬉しい〜！その通りです。

基礎体温が上がる事で、免疫力もアップするので

インフルエンザや風邪にかかりにくくなります。

風邪をひきやすい方、基礎体温が低い方

トレーニングを初めてみたいけどやり方が分からない方は

当院の加圧ボディメイクを体験してみて下さいね〜❗️