整理後２週間で始めるダイエットがベストタイミングです。

髪質や皮膚を美しく保つホルモンの分泌が生理後２週間で通常の約１０倍にもなり、脂肪も燃やしやすくなるのです。

さらにこの期間は生理までのイライラなどからも解放されるために気持ちもポジティブになりやすいのです。ダイエットにチャレンジするには、前向きに取り組みやすい、このタイミングを利用することをオススメします。

このような専門的な知識の上で行うダイエットは遠回りせずに最短でゴールに向かうことが出来るので取り入れない手はないですね。