おはようございます。

暖かい朝を迎えています。

東京は今日も夏日になりそうです。

急な暖かさに身体が慣れていませんので、

熱中症にお気をつけ下さいね。

最近はちょっと喉がイガイガしたり、

何となく身体がだるい、と感じると

もしかしてコロナ？って

思ってしまいますが、

自粛、自粛でストレスを感じて

いるせいもありますし、運動不足からくる

筋力低下で疲れやすくなっているので

神経質にならずに人が少ない時間に、

ウォーキングや体操をしてみて下さい。

今日も自分自身を大切に

元気で過ごしていきましょう！

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822