おはようございます。

朝5時半に起床しましたが、

すでに茹るように暑いです。

今日の東京は熱中症警戒アラートが

出されています。

暦の上では立秋のようですが、

これからが暑さの本番です。

くれぐれもお気を付け下さい。

自分の身体は自分で守ることが

大事です。

早めの水分補給、

エアコンをしっかり入れる、

外出は暑い時間を避けるなど

工夫して乗り切りましょう！

あさがお整骨院　03-3321-0822