おはようございます。

東京は小雨混じりの寒い朝です。

毎日気温が違うので体調を崩しやすいです。

身体を冷やさない様に気をつけて下さい。

さて、当ラボのメンバーさんの多くは

当初の目的が達成しても継続する方が多いです。

それは筋肉が付いて体幹がしっかりすると

生活がとても楽になるからの様です。

疲れにくくなった、

階段の上り下りが楽になった、

睡眠がしっかり取れる様になった、

風邪を引かなくなったなど、

自分の身体にとってプラスになる事ばかりです。

「継続は力なり」とは継続した事で

結果が出ることを言いますが、

まさに「健康」や「元気」と言う結果が出て、

美しさやカッコ良さを更に

磨き上げることに繋がりますね。

特に今年の様にコロナ禍での生活は

運動不足とストレスが蔓延していますので、

ウィルス対策をしっかりしているパーソナルジムで

自分を健康に導いていって欲しいです。

今ならキャンペーン実施中です！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822