おはようございます。

朝から湿度が高く暑いです。

雨が夜のうちに降ってくれて助かりました。

今日も暑い一日になりそうなので、

熱中症対策してお過ごし下さいね。

 

さて、オリンピックは金メダルラッシュで

かなり熱くなっていますが、

梅雨明けから真夏日が続き、暑さのせいで

身体の不調を訴える人が多くなって来ました。

室内の冷房との差もあり、体力のない人は

ダメージが大きいようです。

そんな中、当ラボメンバーのワーキングママ

Ｈさんは今年に入ってから、コロナ禍による

体力低下と膝の痛みをなんとかしたくて

加圧ボディメイクを始めました。

最初は筋力不足で痛みを感じる膝に

気を付けながらトレーニングを始め、

続けていく事で身体がしっかりして来たので、

トレーニングもレベルを上げていきました。

毎回楽しそうにこなしていくＨさんは

「加圧のおかげで体力が付いたみたいで、

膝の痛みも全く無くなったし、

去年の夏より全然楽に過ごしてます。」

と嬉しそうに教えてくれました。

本当に良かったですね〜！

 

筋力がしっかりあると体力が落ちないので、

夏バテをしにくいです。

日本の高温多湿の夏に毎年ぐったりして

何も出来なくなる人は、ぜひ一度

加圧ボディメイクを体験してみて下さい。

長い夏を楽しく過ごす身体作りの

お手伝いをしますよ。

今ならキャンペーン実施中！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822