おはようございます。

雲に覆われた朝です。

東京は日中は晴れになるそうです。

今日も寒さ対策して元気にお過ごし下さい。

 

さて、加圧メンバー女性教師40代のＡさんは

二人目のお子さんを出産してから

ガクンと体力が落ちてしまい、

疲れが取れない日々を何とかしようと、

加圧ボディメイクを始めました。

頑張って週に２回通い、体幹を中心に

大きい筋肉を少しずつ鍛えていったところ、

あっという間に筋力・体力が付き始め、

毎日の睡眠の質もグッと良くなり、

日々元気に過ごせるようになりました。

先日Ａさんが、

「学校の行事で毎年子供達と一緒に走る

持久走があるんですが、いつも全然走れず

挫折していたのが、今年はちゃんと完走できて、

しかも走った後、身体がすごく楽でした！」

と嬉しそうに報告して下さいました。

本当に良かったですね！

 

下半身の大きな筋肉を強化した事が

成功の秘訣です。

更にこの元気をキープしたいとの事で

週1回通われています。

筋力・体力が付くと生活全般が

本当に楽になります。

寒くてダラダラした生活が抜けきれず、

疲れ・だるさが取れない人は、

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あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822