おはようございます。

どんより曇った朝です。

昨日は暑かったですね〜。

皆さんは大丈夫でしたか？

こまめな水分補給やひんやりグッズなどを

上手に利用して、熱中症にならないように

気を付けて下さいね。

さて、当ジムのモットーは

健康的に引き締める・鍛えるを意識して、

メンバーさん達に運動指導していますが、

やはり継続するためには｢楽しい！｣も大事です。

今までにない記録的に早い梅雨明けや

いきなり6月で記録的な猛暑になったりと

健康でいる事が難しい夏になっています。

 

メンバーさん達も予約日に来店するまでは

「暑いし、だるいし今日はやすみたいな〜。」

と思いながらいらっしゃいますが、

いざトレーニングが始めると

身体を動かすごとにどんどんイキイキして、

終わると笑顔で、

「楽しかった〜。きて良かった！」

とおっしゃいます。

何でもそうですが続けることは大事ですが

意外と難しいですね。

しかし楽しく、しかも身体に良い事を

継続できれば昨今の異常気象でも

健康で乗り越えられます。

 

なんか今から疲れて今年の夏を

乗り越えられそうにないな〜。

と思ってる方は一度体験会に

参加して見ませんか？

お得なキャンペーン実施していますので

気軽にご連絡下さいね！

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822