おはようございます。

わずかですが朝日が見られました。

今日の東京は雨模様なのに真夏日に

なるそうなので、熱中症・脱水症状に

くれぐれも気を付けて下さい。

 

さて、二人の男の子を持つ

40代ワーキングママＫさんが

体力を付け、綺麗に健康になるために

加圧ボディメイクに入会しました。

人生で筋トレと言うものをした事が

ないＫさんは、一回めのトレーニング後

次の日にみぞおちに今まで感じた事のない

重みを感じて驚いたそうです。

最初は自分の身体に何が起こったか

分からず心配になりましたが、

よ〜く考えたら、これが筋肉痛かと

思い、こんなみぞおちあたりに

筋肉があるのかとびっくりしたそうです。

ここは腹直筋と言い、お腹の前面に

ある筋肉を指します。

背中を前方に丸める体幹屈曲動作や

正しい姿勢を維持するのに

使われる筋肉です。

綺麗な姿勢って大事ですよね。

 

Ｋさんはその後も頑張って通い、

二人の息子達に負けない体力を

付けている最中です。

あなたも在宅ワークなどで体力が

すっかり落ちたな〜！と感じている人は

ぜひ一度、加圧ボディメイクを

体験して見て下さい。

今ならお得なキャンペーン実施しています。

連絡お待ちしています。

 

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822