おはようございます。

朝焼けが美しく見えました。

東京は連日天気続きで気持ちが

良いですが乾燥しています。

明日は曇りのち雨になるそうなので、

洗濯物は今日が良いですね。

さて、最近よく耳にするヒートショック。

12月に入り急に真冬並みの寒さになり、

このヒートショックが原因で亡くなる方も

多いようで、激しい寒暖差による心臓への

負担からしいです。

特にお風呂に入る時の脱衣所と

湯船の温度差が大きいほど

起こしやすく、年齢も高齢者に

事故が多いそうです。

せっかくお風呂で身体を温めてリラックス

するつもりが命の危険にさらされては

いけませんね。

お風呂に入る時は脱衣所もしっかり

温めてから入るように気を付けましょう。

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院 03-3321-0822