おはようございます。

今朝の東京はこの冬一番の寒さとなりました。

急に真冬になった感じですね。

体調管理にくれぐれもお気をつけ下さい。

さて、加圧ボディメイクのメンバーさんで

40代のOL Mさんが嬉しい成果を出してくれました。

なんと５ヶ月で

体重　マイナス10Kg

体脂肪　マイナス10.3%

ウエスト　マイナス10．4㎝

へそ周り　マイナス9．6㎝

太もも　マイナス4㎝

凄いですね！

しかも筋肉はそのままで脂肪だけ減っています。

Mさんは

「おかげさまでなんとかここまでやってこれました。
理想体重までもう少し頑張ります。」

とおっしゃいましたので、私はさらにMさんを

健康で美しくするために

できる限り導いていきたいと誓いました。

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