おはようございます。

今朝も眩しい太陽を拝みました。

急に気温が上がり身体が

付いていきませんね。

毎朝何を着ていいのか悩みます。

そして気を付けて欲しいのが

熱中症です。

外出時マスクをすると体内に熱がこもり

熱中症になる危険性が高まります。

また、マスク着用中は湿気を帯びているので

喉の渇きが感じにくくなり脱水症状にも

なりやすいです。

25度以上の夏日の日はこまめに

水分補給して下さい。

自分で自分自身を守りましょう！

あさがお整骨院　03-3321-0822