おはようございます。

蒸し暑い朝を迎えています。

今日は日中30度になるそうなので

熱中症に気をつけて下さい。

さて、ステイホームで運動不足が続き、

久しぶりにトレーニングに来店された

40代主婦のＵさんは、

「食事には気を付けていますが

お通じが悪くお腹が張っています。」

とポッコリした下っ腹にかなり

がっかりしている様子でした。

身体を動かさないと腸の動きまで

悪くなってしまいますね。

当ラボでしっかり筋トレした後に、

エアー縄跳びで全身運動して

帰りましたが、次の日は

バッチリお通じがあったそうです。

食事に気を付けていてもやはり

運動不足は滞りが起きてしまします。

３密をを徹底している当ラボで

身体を動かしてみませんか？

キャンペーンやってます！