おはようございます。

東京は雨の朝を迎えています。

九州の大雨で沢山の方が亡くなりました。

心よりご冥福をお祈り申し上げます。

これ以上被害が大きくならない事を祈ります。

さて、コロナ禍ですっかり運動不足に

なった人にもおおいに有効な

トレーニング動画VOL.4が出来ました！

今回は体幹を意識して、

お腹周りを引き締める運動です！

お菓子作りや毎日の飲酒で

大変なお腹になった人には、

是非トライして頂きたいです。

トランクスの上に脂肪が乗っかって

いる男性にもお勧めします。

まだまだ続くコロナ禍や

九州で降り続いている

今までにない雨の量、

大地震が来る予兆など

体力がないと乗り切れない

と感じています。

どうぞご自分のために

頑張ってみて下さい。

あさがおパーソナルラボでは

加圧のトレーニングキャンペーンを

実施しています。

動画よりも直接パーソナルで

運動したい方は是非ご連絡下さい。

お待ちしています。

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822