おはようございます。

梅雨真っ盛りの東京です。

ザーザー振りの中自転車で通勤しています。

カッパが蒸し暑く少し辛いです。

さて、こんな天気が続くと気圧のせいか

頭痛を引き起こしやすいですね。

特に女性は女性ホルモンや筋力不足、

姿勢の悪さなどからも起こりやすいそうです。

メンバーさんの中にも在宅デスクワークの

方達は来店時に、

「薬を飲むほどじゃないけど、少し頭痛が

ありますので、今日は軽めでお願いします。」

と言ってくる時があります。

そんな時は加圧ベルトをして

こめかみや肩まわりをほぐし、ストレッチ

から徐々にトレーニングに入ります。

その頃には

「あれ、頭痛が消えました！」

と笑顔に変わっていきますので、いつもの様に

しっかり筋トレができる様になります。

血流が促進されると疲労物質が抜けて

体調が楽になっていきます。

慢性頭痛持ちが加圧ボディメイクしてから

薬が必要なくなった方も多いです。

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あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822