おはようございます。

どんよりした肌寒い朝です。

毎日お天気と気温が違いますので

日々、洋服で体調管理を上手にして下さい。

 

さて、お酒が大好きだけど身体の事を

考え始めたアラフォーＯＬのＷさん。

運動経験はあまりないけど、体験会を経て

加圧ボディメイクに入会しました。

人生初の筋トレだという事で、

最初は筋肉の使い方を丁寧に指導しながら、

適正値でベルトをし筋トレを始めました。

毎回、筋肉痛を体感するようでしっかり

トレーニング効果があるようです。

6回目終了時に、

「結構キツイんですけど、

終わった後に全身がすっきりして、

これって癖になりますね。

最近はトレーニングしないと

物足りない気がしてきました。」

と嬉しいコメント頂きました。

これからもＷさんが美味しく健康的に

お酒を飲めるよう頑張って指導していきます！

あなたも健康を意識して生活したいなら、

ご自分のためにトレーニング始めませんか？

 

今ならお得なキャンペーン実施しています。

運動経験なしの方から豊富な方まで

プログラムはたくさん用意しています。

薄着の夏が来る前に身体を

チェンジしていきましょう！

連絡お待ちしています！

 

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822