こんにちは。

東京は天気は良いのですが

風がとても冷たく寒いです。

 

 

 

 

 

 

 

早いもので明日から2月ですね。

皆さんは今年のお正月をどのように

過ごしましたか？

 

 

 

 

 

 

 

ただでさえご馳走の連続なのに、

全く身体を動かさず、過ごした方も

多いはずです。

元旦から1ヶ月が経ち、元の体型に

戻ったのでしょうか？

 

 

 

 

 

 

大勢で集まると暴飲暴食の癖がついて

なかなか取れないですよね。

1月からトレーニングを始動した

メンバーさん達も、

「今日から仕切り直しです！」

「運動不足で身体が重いです！」

「とにかく動かず食べてばかりでした！」

と言う声が多いです。

正月太りは仕事が始まれば痩せると

思っていたのに痩せなくて、焦っている

方も多いのでは？

 

 

 

 

 

そんな時は専門家に任せるのも手です。

元の体重に戻したい方や今年こそ

理想の体型にしたい方など、

短時間でも結果が出やすい当ジムの

加圧ボディメイクの体験会に

参加してみてはいかがでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

パーソナルだからこそ、一人一人に

合った食事や運動方法をご提供

出来ますので、先ずはご相談下さい。

連絡お待ちしています！

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822