おはようございます。

とうとう日の出が5時台になりました。

昨日は3月11日、東日本大震災の日でした。

あれから8年も経っていますが、

原発の影響もあり、完全復興まで

まだまだ時間がかかりそうです。

当時、自宅マンションの５階にいて

終わらない揺れに生きた心地がしませんでした。

沢山の方が犠牲となり、未だ行方不明の方も

いらっしゃいます。

東北は祈りの1日となり、

私も早く元の生活に戻れますように祈り、

応援していきたいと思います。

そしてあの震災をきっかけに、

生き延びるための体力が大切だと実感しました。

加圧トレーナーとして指導していますが、

自分の体力を落とさないために週２回は

必ず自分もトレーニングしています。

あなたは大きな災害が来た時に

自分を守れる体力がありますか？

ぜひ加圧ボディメイクを体験して

自分や、家族を守れる体力を付けてみませんか！

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おはようございます。

今朝は綺麗に朝日が見られました。

日の出の時間も早くなり

春が近づいている感じです。

さて、一昨日嬉しい事がありました。

加圧ボディメイクを始めて3ヶ月、

30代OLのWさんのオーダーは

「追い込んで身体を引き締めたい！」でした。

一見太っている感じには見えませんが

体組成計で計ると、筋肉が足りない

代謝の低い疲れやすい身体でした。

そこでとにかく体幹を鍛え、特に下半身

の筋肉を付けるプログラムにして

3ヶ月頑張ったその結果は、

何と体重は−1.2kg減って、体脂肪ー2.5%

内臓脂肪も1レベル下がったのに、

筋肉が5kgも増えていました〜！

何よりも身体のラインがまるで別人。

トレーニング最初から来ていたウエアーが

ダボダボになって本人も大満足！

睡眠障害や、肩こりも解消されて

指導した私も本当に嬉しかったです。

次はあなたがトライして見ませんか〜？

暖かくなる時期に向けてキャンペーン

やってます。

ぜひ体験にいらして下さい！

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おはようございます。

今朝は北風がおさまり、洗濯日和の

過ごしやすい東京です。

さて、当院で人気の加圧ボディメイク！

一番の目的が筋力アップでダイエットですが、

次に多いのが40代からの疲れにくい身体にしたい、

肩こりを何とかしたい！という感じです。

女性メンバーが多い当院ですが、

実際、続けているうちに身体の変化を尋ねると

「そう言えば、肩がこらなくなりました。」

と言う返事が多いです。

筋力不足で血流が悪く、肩こり持ちに多い

ねこ背のお客さまには、先ず姿勢が大事なことを説明し、

整体で身体を整えてからトレーニングを開始します。

すると綺麗な姿勢で運動するので

左右バランスよく筋力アップし、

血流の滞りも少なくなり肩こりも

減って行くようになります。

冬の間に肩がコチコチになったあなたに、

肩が楽になるのを体験して頂きたいです。

今ならキャンペーン間に合います。

連絡お待ちしています！

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おはようございます。

今朝の東京は雲が多く

はっきり日の出は拝めませんでした。

しかしこれから徐々に晴れていくようです。

昨日は雪が舞う寒い1日でしたね。

皆さんは体調管理しっかり出来ていますか？

昨日来店された加圧ボディメイクの

メンバーさん30代働くママさんが

｢寒いせいか肩がガチガチです。

なんとなく元気も出ないし、

今日は軽めでお願いします。｣

とリクエストしてきました。

しかしストレッチから始め

身体を動かしていくと、

｢身体が軽くなってきました〜！

いつも通りガッチリお願いします。｣

と笑顔になり、最後までちょいきつめの

トレーニングをこなす事ができました。

｢やっぱりここに来ると元気になります。

ありがとうございました。｣

と満面の笑みで帰られました。

嬉しいですね〜。

女性を笑顔にするこの仕事は

最高だと思います。

あなたも笑顔を取り戻しにきませんか？

ただ今キャンペーン中です！

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おはようございます。

昨日と一変して東京は素晴らしい

天気になりました。

今日から2月です。

新たな気持ちでスタートしましょう！

さて、春といえば卒業、入学の季節です。

お子さんの式や謝恩会に出席する機会が増えます。

一昨日、加圧ボディメイクの体験に

来店されたアラフィフの主婦の方が

｢1年ごとに太り続け、もはやゴムの物しか

はけません。もちろん冠婚葬祭用のスーツは

２サイズ大きいのに買い替えました。｣

と悲しそうにおっしゃいました。

このままズルズルいきたくないと

意を決して体験会に申し込んで来たそうです。

女性にとって40代後半を境に身体が変化していきます。

このタイミングで自分の身体を見直していけば

健康で綺麗な自分を維持できます。

どうぞ、同じ思いをお持ちの方は

加圧ボディメイクを体験しにいらして下さい。

いつまでも輝いていけると思います！

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