おはようございます。
雲の合間から朝日が見えました。
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今日の東京は昨日より気温が上がり
過ごしやすそうです。
さて、数年前に大病をされて、やっと治癒し
20年続けてきた大好きなテニスを始められる
と思った矢先に、コロナ禍に入り思うように
運動出来ず、すっかり筋力・体力が
落ちてしまった60代女性のTさん。
まだ現役でお仕事をしていますが、
なんとか筋力を戻し、ダブついた
身体を引き締めたいと当ジムの
体験会に参加し即入会しました。
それから約1っヶ月、10回の加圧トレーニング
を続けたところ、Tさんが
「先日嬉しいことがありました。
バス停に向かう途中でバスが来ていたので、
慌てて走って乗ってから驚きました!
私、走れた!
今までは思ってても一歩の足が出にくくて
危なくて走れなかったんですが、
しっかり走れたんですよ〜。
おまけに背中やお腹も引き締まって
嬉しいことこの上ないですよ。」
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と笑顔で報告して下さいました。
本当に良かったです。
大好きなテニスを始めるために
下半身をしっかり筋トレした成果が
こんなに早く出るなんて、指導した
私達も大喜びです。
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これからも続けてもっと自信を付けたいと
Tさんがおっしゃったので
気を引き締めてしっかり指導します。
あなたもやりたい事を諦めずに
元気な自分を取り戻してみませんか?
体験会でお待ちしています。
あさがおパーソナルジム・あさがお整体院 03-3321-0822