8月13日、14日は休診いたします。

季節がらお身体をご自愛下さいね。

つい先週の木曜日までは肌寒い気温だったのに今日は…

40℃近くまで気温が上昇したそうで、異常ですねこの暑さは。

黙っているだけで汗が吹き出るので水分補給は必須ですが飲み方に工夫をして下さい。

一度に大量に飲むと消化に必要な胃液も薄まり、消化力が低下します。

その結果夏バテになってしまうのです。

水分補給はこまめに、食事の時は少なめにが鉄則です。

窓を開け放つと部屋の中に冷たい空気が入り込んでからだが冷え切ってしまうほど寒い朝です。

天気予報で確認すると、今日は1日を通して気温が上がらず涼しくそごせそうです。

こんな時は気温と気圧の激しい変化によってからだの不調が出やすくなっています。

体温を一定に保つような工夫をして体調管理をすると良いでしょう。

今日も1日元気に過ごせますように。。。

携帯電話でポップコーンが作れることをご存じでしたか？

映像をご覧下さい。

如何ですか？

通話すると同じことが頭の中で起っていると思うと・・・

怖くって携帯で話すことが出来なくなりそうです。

子供に使わせるなんてもってのほかですね。

ここの所風邪ひきの方が増えています。

実は風邪だけではなく、

子供達の間ではリンゴ病や手足口病などウイルス性疾患が流行傾向にあるそうです。

理由として考えられるのが気温の変化による体調の悪化。

暑かったり寒かったり、知らぬ間にからだにダメージを与えてしまっているのです。

予防方法としてはやはり睡眠をしっかりととって疲労を抜くことに尽きます。

常日頃から身体のメンテナンスを心がけ、免疫を高める事も重要です。