おはようございます。

寒い朝です。

 

 

 

 

 

 

早いもので今年も一ヶ月を切りました。

師走は何かとやる事が沢山あるのに

心の準備が出来ていません。

皆さんはいかがですか？

 

さて、最近の極端な寒暖差で自律神経が

不安定になる方が増えています。

あさがおにはさだじぃ式ヒーリングで

心と身体を整える療法があります。

先日も50代女性のＹさんが

「不安定な気温のせいか疲れが取れないです。

腸内環境もよくなくて便秘気味だし、

睡眠も浅い感じがします。」

とヒーリングを希望して来店しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりにお会いしたＹさんは

肌の張りもなく疲れきった感じでした。

まず最初、椅子に座って頂き、

気持ちを安定させるために

私とＹさんの呼吸を合わせます。

直接身体に触れず氣を同調させる為、

背中から両手で氣を当てます。

それから免疫力を上げる脾臓や

ストレスや自律神経を整える脳に、

ふんわり包むように氣を当てていきます。

するとＹさんが、

「今、息が深く吸えるようになりました。

今まで浅かったのが今わかりますね。

寒さで冷え切った身体もじんわり

温かくなって、身体が整った感じです。

今日はぐっすり寝られそうです。」

と笑顔で帰られました。

 

 

 

 

 

本当に良かったです。

お客さまの笑顔は私たちのパワーの源です。

体調が悪くても病院ではどこも

悪くないと言われたら、

ぜひ一度相談に来てみて下さいね。

 

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

涼しい朝を迎えています。

盛夏もこれくらいの気温なら

過ごしやすいです。

各地で大雨の甚大な被害がどんどん

ニュースから分かってきました。

大変なご苦労だと思いますが、

一日も早く復興できますように祈ります。

 

さて、最近の暑さや大雨で自律神経が

不安定になる方が増えています。

先日も60代女性のＥさんが

「暑過ぎるせいか疲れが取れなくて、

睡眠も浅い感じがします。」

とヒーリングを希望して来店しました。

久しぶりにお会いしたＥさんは

肌の張りもなく疲れきった感じでした。

まず最初に椅子に座って頂き、

Ｅさんと呼吸を合わせます。

身体に触れず氣を同調させるために

肩甲骨あたりに自分の両手をかざし

ゆっくり引きます。

すると触れていないのに同じように

Ｅさんも後ろに引き寄せられるように

動いて来ます。

それから免疫力を上げる脾臓や

ストレスや自律神経を整える脳に、

身体を包むように氣を当てていきます。

するとＥさんが、

「すごい、息が深く吸えるように

なりました。今まで浅かったのが

今わかりました。しかも冷房で

冷え切った身体もほんわり温かく

なりました。

今日はぐっすり寝られそうです。」

と笑顔で帰られました。

本当に良かったです。

お客様の笑顔は私たちのパワーの源です。

 

体調が悪くても病院ではどこも

悪くないと言われたら、

ぜひ一度相談に来てみて下さいね。

 

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822

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おはようございます。

今朝も力強い日の出でした。

冬至の今日は一年で一番夜が長い日ですね。

本格的な冬の寒さや厳しさは、

冬至の頃から始まると言われていますので、

今日も体調管理に気を付けてお過ごし下さい。

冬至の習慣にも実は寒さ対策が満載です。

たとえば柚子湯は、ひびやあかぎれを治し、

血行を改善し、風邪の予防にいいと言われます。

さわやかで心地よい柚子の香りは

疲れた心身を癒やしてくれます。

また、カボチャを食べる風習もありますが、

保存のきくカボチャは、昔の野菜の乏しい季節に

貴重なビタミン源でもありました。

今はハウス栽培などで一年中野菜が

出回っているのでビタミン不足には

なりにくいですが、体を温める習慣は

なくしたくないです。

今年も残すところあと9日になりました。

寒さに負けず、昔からある習慣で

乗り切りましょう！

あさがおパーソナルジム・整体院は

12月29日まで営業しています。

急に寒くなり疲れが取れにくい、

むくんだままで足が辛い、

肩こりが酷くなったなど、

自分で改善できない事があれば

どうぞ遠慮なくご相談下さいね！

 

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822

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おはようございます。

昨夜の土砂降りが嘘のような朝です。

桜もだいぶ散ってしまったと思います。

今日の東京は24度まで気温が上がるそうなので、

服装で体調管理をしていきましょう。

 

さて、３月も残すところあと３日です。

コロナ禍の中、自分の思うように

行かなかった事が多々あると思いますが、

４月からの新年度に向けて

体調は万全にしていきたいですね。

入学や入社、移動や移転など変化が多い月ですが、

やはり元気で始めたいです。

環境に慣れるまでは疲れやすくなるので、

早寝・早起きは心がけたいです。

季節がわりの時期は睡眠不足が

体調不良に繋がりやすいので、

寝る前の動画やテレビを少し我慢して、

自分のために良い睡眠をとって下さいね。

 

疲れすぎて反対に眠れない！という人は

自律神経が乱れているかもしてません。

そんな時は当院の整体やヒーリングが

効果を発揮します。

自然と睡眠ホルモンを促すように

身体を整えていきますので、

とても好評を頂いています。

ぜひ思い当たる方はトライしてみて下さい。

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

寒いですが晴天の朝です。

 

さて2月3日、今日は立春ですね。

立春とは、二十四節気（にじゅうしせっき）

において、春の始まりであり、

一年の始まりとされる日です。

最も寒い時期ですが、暦の上では春が始まります。

昨日は節分でしたが季節の変わり目には

「邪気が生じる」と信じられていたため、

豆まきをしたり、柊の枝にイワシの頭を

刺したりなどの行事で鬼を追い払います。

今年はコロナという邪気がまん年していますので、

皆さんの中には思いっきり豆を投げた人も

いるかもしれませんね。

今冬は寒暖差が激しく体調管理が

非常に難しいです。

ウィルス対策で手洗いうがい加え、

服の脱ぎ着、マフラー、手袋など

気をつける事が盛り沢山です。

自分の身は自分で守るしかありませんが、

なんだか疲れが取れないな〜、

という人は早めにケアをしましょう。

 

当院の整体は身体のバランスだけでなく、

自律神経も整うので睡眠などが改善されます。

また、ヒーリング(気功)は身体の気の滞りが

流れるので気持ちが楽になってきます。

気軽にお電話でご相談下さい。

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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