おはようございます。

今朝も綺麗な日の出が拝めました。

サンゲージングといって日の出から

１時間以内の太陽を凝視する

健康法をしています。

私は1分ほど見つめますが、

太陽の波動をしっかり感じて

脳が活性化してきます。

古代からある健康法の一つで、

体内時差の回復や

睡眠ホルモンであるメラトニンを

分泌してくれるので

私にとって欠かせない習慣です。

ぜひ皆さまも、トライしてみて下さいね。

 

さて、今日は立春です。

昨日は豆まきをした家庭も多いと思いますが、

邪気や終わりにしたい習慣を振り払い

新たな気持ちでスタートしたいですね！

スギ花粉も飛び始めたようで

体調管理がますます大事になってきます。

身体の歪みからくる不調や、

自律神経の乱れで冷えや寝不足など

感じている人いませんか？

そんな人は当院の整体やヒーリングが

効果的です。

帰る頃は姿勢がスッと良くなり、

身体がポカポカしてきます。

ぜひ一度お試しになってみて下さいね。

あさがお整骨院　　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

今朝は素晴らしい日の出を拝めました。

お正月休みも終盤ですが

皆さまはいかがお過ごしでしょうか？

私達は実家の大阪近辺の神社仏閣巡りをして、

日本の平和と健康をお願いしました。

鞍馬寺

南禅寺

淡島神社

 

あさがお整骨院は今日から始動です。

今年も地域に貢献し

皆さまの健康を心から願い

仕事に励んで参りたいと思いますので、

どうぞ宜しくお願いします。

 

正月太りした人、

身体がなまってだるい人、

それぞれの実家で頑張りすぎた人、

車の運転で腰を捻った人、

など、仕事が始まる前にメンテナンス

してはいかがですか？

気軽にお電話下さいね。

あさがお整骨院 03-3321-0822

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おはようございます。

早朝は雨でしたが今は

素晴らしいお天気です。

もういくつ寝るとお正月〜🎵

子供の頃歌いましたが

最近はあまり聞かれませんね。

2019年も残すところ後5日です。

皆さまはどのようにして過ごされますか？

・仕事に追われてる

・大掃除をしている最中

・年賀状を慌てて作っている

・おせち作りが始まった

・不本意ながら風邪をひいた

などそれぞれだと思いますが、

なんかしっくりこなかった私は、

来年に向けての行動を組み立てています。

 

2020年は思い切って常識にとらわれず、

自分の殻を打ち破る事にしました。

私の使命は、

「日本の女性を健康的にキレイに導く！」

ですがまだまだ超えていない感が強く、

さらにバージョンアップする為に、

打ち破るプランを練っています。

2020年1月から、あさがお店内も

リニューアルしますので

是非楽しみにしていて下さい。

 

年内は29日(日)までやっていますので、

疲れやむくみを取り除いて、

正月休みに入られてはいかがでしょうか？

連絡お待ちしています！

あさがお整骨院　03-3321-0822

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おはようございます。

寒〜い朝です。

今日は初雪になるかもしれないそうなので、

体調管理に気を付けて下さい。

 

さて、一昨日の休診日は、

紅葉狩りに旧古河庭園に行ってきました。

洋館、西洋庭園、日本庭園と

見どころ満載な都立庭園で

紅葉を堪能してきました。

おかげで心と身体がリフレッシュ出来て、

忙しい師走も頑張れそうです。

皆さんは季節を楽しんでいますか？

寒さや暑さ、風や太陽など

日々変わる自然に皮膚感覚、

嗅覚、視覚などから脳が刺激を受けて、

健康で入られます。

同じ気温、同じ環境では刺激がなく、

脳が退化してしまいます。

どうぞ日本の四季を楽しみ感じて

健康な毎日を送って欲しいです。

 

でも疲れすぎて無理〜！

と言う方は当院のヒーリングや整体が

身体の疲れや自律神経の乱れを整え、

正常に戻してくれます。

早めのケアが大事です。

気軽に相談して下さいね！

あさがお整骨院　03-3321-0822

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