おはようございます。

また雨空に戻ってしまいました。

早朝の一瞬やんだ時に写した空です。

 

早いもので12月に入りました。

今年一年を振り返ると、

自分はどれくらい成長したのかな〜？

と考えてしまいます。

ともすると周りに流されて

成し遂げられなかったことを

人のせいにしたりしがちですが、

本当に大切な事は

「自分自身が何をしたいのか」

はっきり目的やビジョンを持つ事です。

そこへ向かうためにはどうすれば

良いのか、常に自分と会話しながら

進んでいくと、結果が思ったものと

違っていても、成長できると思います。

残り1ヶ月悔いのないように

過ごして行きましょう！

 

もし身体の不調から

「思うように行動できないよ〜」

と言う方は一度身体のメンテナンスを

してみてはいかがでしょうか？

当院の整体は姿勢や歪みを矯正して、

思考まで明るくしていきます。

歪みやねこ背は疲れを取れにくく

する傾向にありますので、

ぜひ年末を乗り切るために

メンテナンスをしにいらして下さい。

お待ちしています！

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おはようございます。

寒い朝を迎えました。

今日は暦の上では立冬です。

「秋が極まり冬の気配が立ち始める頃なので

「立冬」とされる。」そうです。

東京も朝晩は本当に寒くなりました。

1日の気温差に気を付けてお過ごし下さいね！

 

さて、寒くなると起こりやすい症状が

肩こりですね。

外に出た瞬間に「寒い！』と

肩に力が入り強張ってしまいます。

一日の終わりに暖かい湯船に

ゆっくり浸かってほぐれると良いのですが、

仕事でパソコンや日常的にスマホを

一日中見ていると

肩こりはどんどん酷くなってしまいます。

自分ではどうしようもなくなったら

早めにケアしてあげましょう。

当院の整体で姿勢を整えてあげると、

驚くほど肩が楽になります。

「もっと早く来ればよかった〜！」

という声をよく聞くほどです。

あなたも辛さを我慢しないで、

早めに肩楽〜にしませんか？

ご連絡お待ちしています！

あさがお整骨院　　03-3321-0822

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おはようございます。

台風一過の東京の朝は

力強い朝日です。

皆さまは大丈夫だったでしょうか？

東北、北海道はまだこれからも影響がありそうです。

これ以上大きい被害が出ませんように

祈るばかりです。

昨日は一日中スマホから、防災アラームが

大音量で鳴り響き、不安な思いで過ごしました。

昨今の異常気象による自然災害には

本当に人は無力で敵わないです。

しかし止まっていては何の解決にも

ならず前へ進めません。

一歩ずつでも進んで、未来へ繋げていきたいです。

災害に負けない体力、気力を

ぜひ付けていきましょう。

当院はそれらを身に付けるための

ノウハウ、アドバイスが出来ます。

ご連絡下さいね！

あさがお整骨院　　03-3321-0822

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おはようございます。

台風の影響か雲の多い朝です。

西日本では湿度と気温がが高くなる

そうなので、熱中症に気を付けて下さい。

10月なのに衣替え出来そうにないですね！

 

さて、私達は患者さんと向かい合う時に、

いつも心がげている事が二つあります。

一つは、じっくり話を聞くこと。

身体の不調の原因の一つに

ストレスが影響する事があります。

家庭で、職場で、サークルで

自分を犠牲にしている人、

周りから重圧を受けている人、

オーバーワークの人など様々です。

最初に書いて頂く予診表には

ただ『腰痛」とだけ書いてあっても

実は深い悩みやストレスが隠れていたりします。

いつから痛くなったのか、

どういう状況で感じたのか、

最近の環境の変化や仕事の時間、

生活習慣などゆっくりお聞きしていくと、

自分の状況が理解してもらえたと感じ、

少しづつ表情が和らいでいきます。

「それは大変でしたね。

ではその痛みを取り除いていきましょう。」

と治療に移行していきます。

そして心がけている二つ目は、

愛情を持って治療する事です。

大切な人を治す思いで背術すると、

スッと症状が軽くなり、

痛みが和らいでいきます。

「あれ？痛くない。」

とびっくりされる方も多いです。

真心で患者さんを理解して、

愛を持って治療していく。

あなたも原因が分からない症状が

ありましたら、当院にご連絡下さい。

お待ちしています。

あさがお整骨院　03-3321-0822

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おはようございます。

雲の多い朝です。

東京は昨日より4度くらい気温が下がるようですが、

湿気が多く身体が重たい感じです。

 

さて、昨日のラグビー、日本対アイルランド戦

素晴らしい大勝利でしたね。

観終わった後もしばらく興奮が収まりませんでした。

更に感動したのが、以下のコーチの言葉です。

試合前、ジェイミー・ジョセフ・ヘッドコーチが

選手たちにこんなメッセージを送っていた。

「誰も勝つと思ってないし、接戦になるとも思ってない。

僕らがどんな犠牲を払ってきたか、誰も分からない。

勝利を信じているのは自分たちだけ」

ヤフーより抜粋

その通りですよね。

自分たちが信じていれば、やってきた事は

裏切らないので結果がついてきます。

身体のケアもそうです。

体幹を付けて若々しくなる！と信じ、

筋トレして付いた筋肉は裏切らないし、

身体を美しく健康にしてくれます。

姿勢を綺麗にして錆びない自分にしたい！と、

整体を定期的に受けてバランスを維持していくと、

肩こり、腰痛になりにくいです。

どうぞこの秋は自分の為に

トライしてみて下さい！

あさがお整骨院　03-3321-0822

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