加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
気持ちの良い朝を迎えました。
今日も気温差に気を付けて
元気に過ごして行きましょう！
さて、13日は正月事始め・煤払いの日。
煤払い（すすはらい）などをして、
年神様を迎える準備を始める日です。
12月に入ったと思ったらもう来年の
準備をしなければならないなんて、
時が経つのは本当に早いですね。
皆さんはいかがでしょう？
コロナ禍で自宅に居るのに
お正月の準備ってなんかピンと来ない感じです。
むしろストレスや疲れを感じて、
テキパキ動けない感じがしませんか？
そんな時は自分の身体を一度リセットしましょう！
思ったよりも身体は疲労しています。
気が付いてる人はいいのですが、
感じずに毎日の仕事をこなしていると、
免疫力が落ちてきて、ドーンと身体に
ダメージが来る事があります。
そうなる前にメンテナンスをお勧めします。
当院の整体やヒーリングはリセットに最適です。
眠りが浅くなったり、
呼吸が浅くなったり
疲れが取れにくいと感じていたら、
どうぞご利用下さいね！
あさがお整骨院 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
風が少し強い朝です。
今日も昨日に続き東京は
いい天気になりそうです。
さて、11月14日の今日は
「アンチエイジングの日」だそうです。
「いい(11)とし(14) 良い歳 と読む語呂合わせから
この日に制定されたようです。
アンチエイジングネットワークより
生活習慣病を予防する予防医学の定着と、
年齢を重ねても生き生きと活躍するための
活力となる「見た目の若さ」を保ち続ける
方法の認知拡大が目的だそうで、
自分自身の心と身体に向き合う日
としての普及を目指しているとのことです。
まさに当院のテーマそのものです！
姿勢矯正や整体で美しいバランスの
取れた身体を作り、
加圧ボディメイクで成長ホルモンを
たっぷり促し、お肌も潤う若々しい
引き締まった体型を作る！
アンチエイジングの王道を行く
プログラムばかりです！
コロナ禍で自宅にいる事が多くなり、
「なんか老けてきたな〜。」
と感じている方はぜひ体験してみて下さい。
きっと若さを取り戻す感覚を
感じると思います。
連絡お待ちしています。
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
力強い朝日です。
今日は午後から雨模様になるそうなので、
傘を忘れずにお出かけ下さいね。
さて、11月に入りました。
早いもので、今年も残すところあと2ヶ月です。
今年はコロナ禍で自分の思うように
ならなかった方が多いと思いますが、
こんな時こそ何が一番大切なのか
考えて行きたいですね。
在宅勤務になり運動不足から体重増加や
生活習慣病になった人、
毎日のコロナの報道で精神的に不安定になった人、
ステイホームで家族がいつもいることで
ストレスがマックス溜まった人など、
上げるときりがないですね。
今は心と身体のバランスが大切に感じます。
自分で運動を始めたり、生活習慣を
見直せる方もいらっしゃいますが、
どうしていいか分からなくなってる
方も多いようです。
そんな時は当院のように
整体やヒーリングで身体を整えて
心の安定を取り戻すことや、
トレーニングでストレス発散や
ダイエットをすることをお勧めします。
2020年を不調なままで終わりにせずに、
自分をしっかりケアしてあげて下さい。
連絡お待ちしています。
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
久しぶりの爽やかな朝です。
日中は夏日になる様なので、
洋服の脱ぎぎで体調管理して下さいね。
さて週に一度、身体のメンテナンスに
来院している60代の男性Ｉさん。
海鮮関係のお仕事一筋できましたが、
身体が冷える環境にある為あちこち痛みが
出始めて来院する様になりました。
身体の強張りをほぐし、痛みの原因を改善し、
姿勢を矯正すると、
「あぁ、楽になった。」
と喜び、それから週に一回
整体に通う様になりました。
先日も整体が終わったあと、
「先生、これでまた一週間頑張れるよ！」
と、笑顔で帰られ私達も心がほっこりしました。
身体のメンテナンスは定期的に受けると、
今年の様な変化の多い季節にも対応でき、
元気に乗り越えられます。
体調がイマイチ改善しない方は
ぜひ、当院の整体、マッサージ、
ヒーリングを体験し、元気になって
頂きたいです！
あさがお整骨院 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
どんよりした雲の多い朝です。
朝晩がめっきり涼しくなりました。
過ごしやすくなって楽だな〜と思う反面、
夏の疲れがドッと出る時期なので
気をつけて下さいね。
季節変わりは自律神経が乱れたり、
気温差で頭痛を感じたりします。
睡眠をしっかり取っていきましょう。
また、当院の整体やヒーリングも効果的です。
滞りやだるさ、むくみなど
受けた後では身体が軽くなり
皆さん、笑顔になって帰られます。
早めのメンテナンスで身体を
すっきり楽にしてあげましょう！
あさがお整骨院 03-3321-0822
詳細ページ