おはようございます。

東京は冬型の寒い朝です。

今日も寒さ対策を万全にして

元気に過ごしましょう！

 

さて、緊急事態宣言で再び在宅での仕事になり、

姿勢の悪さが加速していませんか？

会社のデスクと違い、家庭のダイニングテーブルでは

パソコンの作業が辛くなってきます。

椅子が長時間座るタイプでなかったり、

テーブルの高さのバランスが合わなかったりして、

腰や首に負担がかかってきます。

そのまま在宅で仕事を続けていると、

痛みに変わって来ることがあるので、

早めに姿勢を矯正するケアをして欲しいです。

当院の姿勢矯正はソフトでバキバキせずに、

綺麗な姿勢に戻していきます。

お悩みや質問など電話でも対応していますので、

気軽にご相談下さい。

連絡お待ちしています！

 

あさがお整骨院　03-3321-0822

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おはようございます。

今朝の日の出は雲が多く綺麗に

見られませんでした。

東京は晴れて乾燥した1日になりそうです。

今日も体調管理に気を付けてお過ごし下さいね。

 

さて、81歳になる女性のＹさんは、

お一人暮らしのため健康が大事と、

当院で週に一度整体を受けられ、

筋トレもずっと続けてきました。

私達もYさんを母のように接し

心から彼女の健康を願い、

整体と筋トレの指導を行っています。

先日、Ｙさんが、

「お陰さまでコロナの今年を乗り越えられました。」

とお礼を言われて帰られました。

今年のような特別な状況にある時ほど、

体力や身体のバランスが大事です。

 

年が明けてもコロナ禍の消息が見えないようですので、

しっかり自分の身体をメンテナンスして、

元気に乗り越えて行きましょう！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

風が少し強い朝です。

今日も昨日に続き東京は

いい天気になりそうです。

 

さて、11月14日の今日は

「アンチエイジングの日」だそうです。

「いい(11)とし(14) 良い歳 と読む語呂合わせから

この日に制定されたようです。

アンチエイジングネットワークより

 

生活習慣病を予防する予防医学の定着と、

年齢を重ねても生き生きと活躍するための

活力となる「見た目の若さ」を保ち続ける

方法の認知拡大が目的だそうで、

自分自身の心と身体に向き合う日

としての普及を目指しているとのことです。

 

まさに当院のテーマそのものです！

姿勢矯正や整体で美しいバランスの

取れた身体を作り、

加圧ボディメイクで成長ホルモンを

たっぷり促し、お肌も潤う若々しい

引き締まった体型を作る！

アンチエイジングの王道を行く

プログラムばかりです！

 

コロナ禍で自宅にいる事が多くなり、

「なんか老けてきたな〜。」

と感じている方はぜひ体験してみて下さい。

きっと若さを取り戻す感覚を

感じると思います。

連絡お待ちしています。

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

力強い朝日です。

今日は午後から雨模様になるそうなので、

傘を忘れずにお出かけ下さいね。

 

さて、11月に入りました。

早いもので、今年も残すところあと2ヶ月です。

今年はコロナ禍で自分の思うように

ならなかった方が多いと思いますが、

こんな時こそ何が一番大切なのか

考えて行きたいですね。

 

在宅勤務になり運動不足から体重増加や

生活習慣病になった人、

毎日のコロナの報道で精神的に不安定になった人、

ステイホームで家族がいつもいることで

ストレスがマックス溜まった人など、

上げるときりがないですね。

今は心と身体のバランスが大切に感じます。

自分で運動を始めたり、生活習慣を

見直せる方もいらっしゃいますが、

どうしていいか分からなくなってる

方も多いようです。

そんな時は当院のように

整体やヒーリングで身体を整えて

心の安定を取り戻すことや、

トレーニングでストレス発散や

ダイエットをすることをお勧めします。

2020年を不調なままで終わりにせずに、

自分をしっかりケアしてあげて下さい。

連絡お待ちしています。

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　　03-3321-0822

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