おはようございます。

久しぶりに眩しい朝日を拝みました。

朝晩だいぶ涼しくなって来ましたが、

今日の東京は暑くなりそうなので、

熱中症や脱水症状にまだまだ

気を付けて過ごして下さいね。

 

さて、コロナ禍の3年間ですっかり筋肉が

落ちて、シルエットが変わってしまった

60代の女性Ｔさん。

コロナ以前にも大病を患い、

大好きで若い頃からずっと続けていた

テニスをお休みしていましたが、

病気が治ったのにまさかのコロナで

全く出来なくなりました。

そんな時、あさがおパーソナルジムの

ホームページを見つけ、加圧ボディメイクの

体験会に参加されました。

お話を伺うと、筋肉が落ちて

ダルダルになった身体を

なんとかしたいとおっしゃいましたが、

私はＴさんが大好きだったテニスの

お話を聞いて、

「再びテニスが出来るような体力、

筋力作りをしませんか？」

と提案しました。

トレーニングはハッキリした目的があると

がぜん頑張れますし、結果が出ます。

Ｔさんも目を輝かせて、

「そうなったら嬉しいです！」

すぐに入会して下さいました。

 

筋力は何歳からでも付けられます。

諦めずにあなたも筋力・体力作りを

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あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822