おはようございます。

東京は力強い朝日を拝めました。

太平洋側は晴れの様ですが、

日本海側、北陸地方は天気が悪い様なので、

被災者の方々の安全を願います。

 

 

 

 

 

さて、成人の日の三連休明けで生活が元に

戻って来た方も多いと思います。

トレーニングを始動したメンバーさん達は、

「今日から仕切り直しです！」

「運動不足で身体が重いです！」

「とにかく動かず食べてばかりでした！」

と言う声が多いです。

 

 

 

 

 

 

 

七草粥で胃腸も落ち着いたところで、

トレーニングを始めて行きましょう！

正月太りは仕事が始まれば痩せると

思っていたけど、なかなか戻らない方や

今年こそ理想の体型にしたい方など、

短時間でも結果が出やすい当ジムの

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