おはようございます。

今日は立冬、暦の上では冬が始まります。

しかしわりと暖かく過ごしやすいです。

さて、昨日加圧ボディメイク2回目の体験会に

いらしたお客さまに１回目の体験の事を

お聞きしましたら、

「次の日、お肌がプリップリになって

驚きました。２日間は保っていましたが

今日は元に戻ってしまいました。

これは是非続けたいと思います！」

と嬉しいコメントを頂きました。

加圧ボディメイクで成長ホルモンが

大量に出るおかげです。

これから乾燥する冬に向けて

トレーニングだけでなく美肌にも

効果がある加圧ボディメイクを

あなたも是非体験して欲しいです！

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おはようございます。

今朝はそんなに寒くはないですが

一面雲に覆われてどんよりした朝です。

 

さて、加圧ボディメイクの体験会に来る

目的のナンバーワンはやはりダイエット！

「今までで一番太りました。」と

いらしたお客様の大半は姿勢が悪いです。

猫背、巻き肩、垂れ尻など

かなり身体に歪みを持っています。

この状態では普段の生活でも

上手く身体の機能を使えずに

お腹周りやお尻に贅肉がついてしまいます。

当ラボではご本人の悩みを聞いて

加圧ボディメイクの体験をしながら

姿勢の大切さを説明して

まずは姿勢矯正をお勧めしています。

猫背や垂れ尻のままでは綺麗な筋肉が

つかないからです。

縁があってご来店頂いた皆さんが

綺麗になって欲しい思いから

お伝えしています。

もちろん姿勢矯正ビフォー・アフターは

まるで変わり、ほとんどの方が驚かれます。

綺麗になった姿勢の方が身体の軽さ、呼吸の深さ、

肩こりの軽減を口にします。

ぜひあなたも体験してみて下さいね！

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おはようございます。

今朝は雲の多い日の出でした。

さて、今世間を騒がせているハロウィンですが

もともとは秋の収穫を祝い、悪霊などを追い出す

宗教的な意味合いのある行事でしたが

今や商業ベースの民間行事になっていますね。

子供達がお菓子をもらうためにお化けに仮装するのも、

日本ではいつの間にか大人が仮装して練り歩いています。

日本人てこんなに仮装好きだったのか・・・

と驚いています。

ぜひ節度を持って楽しいハロウィンにして欲しいです。

寒暖差のせいで身体がだるく熱っぽい人が

多いよいうです。

昨日もトレーニングに来たメンバーさんが

「だるいので今日は軽くお願いします。」

と言っていましたが、トレーニングするうちに

血流が良くなり身体がどんどん楽になって

「いつもどうりやって大丈夫です。」

と変わっていきました。

血液やリンパの滞りでだるかったのですね。

帰りは晴れやかなお顔でした。

血流促進や代謝を上げたい方は

どうぞ体験会へいらして下さい！

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おはようございます。

今朝の東京は小雨でどんよりしています。

これから気温が上がり夏日になるらしいので

衣服の脱ぎぎで上手に対応していきましょう！

さて、ここ最近の気圧の変化や気温差で

頭痛を訴える加圧メンバーさんがいらっしゃいます。

実は加圧ボディメイクの効果の１つに

偏頭痛が解消する方法があります。

腕にベルトを装着してあることをすると

あら不思議！今まであった頭痛が

なくなってしまいます。

昨日も

「今日は頭が少し痛いのでトレーニングを

軽めでお願いします。」

といって来た30代のメンバーMさんに

始める前に解消する方法をしたところ

「あれ？痛くなくなった！」

と驚かれました。

その後ストレッチから始め

しっかりトレーニングが出来て

「ここに来るといつも元気になります！」

と笑顔で帰られました。

嬉しいですね！

身体を動かすことは、滞りや血流を

促進してくれるので不快な症状も

改善できます。

ぜひ一度体験にいらして下さいね。

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おはようございます。

今朝の東京は厚い雲に覆われて

パッとしない日の出でした。

今日も体調管理に気をつけて過ごしましょう！

 

さて某局で最近話題の

「みんなで筋肉体操」

院長が初めて動画を見て

大受けしていました。

私はインストラクターという職業柄

以前から注目はしていましたが

インパクトの強さに最初は驚きました。

当院の筋トレは三次の元振動マシンと

加圧システムを使って短時間で

効果を上げるものですが、

筋肉体操は毎日5分間、自分で頑張る内容です。

身についた筋肉は脂肪を燃焼するだけでなく

アンチエイジング、免疫力アップ、姿勢の維持

など、生きて行く上で自分を裏切らない

強固な味方となりますが、

自分一人では続かない〜！という方は

ぜひ当院の加圧ボディメイクを体験してみて下さい。

一人一人にしっかり寄り添い

一緒に裏切らない筋肉をお作りしていきます！

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