おはようございます。

少し雲のかかった朝日です。

今日も東京は夏日になるそうです。

熱中症には十分お気をつけ下さい。

 

さて、小さい頃から運動が苦手で、

結婚、出産、子育て終了を経て、

気が付けば生活習慣病予備軍に

なってしまった50代主婦のＴさん。

腹囲も判定値を軽く超え、

健康診断の数値も悪くなり、

一念発起して体験会に参加後、

加圧ボディメイクに入会しました。

 

家族に内緒で始めたことで食事の内容は

変えられず、トレーニングだけで健康的に

減量して健康になりたいＴさんですが、

人生初めての筋トレにかなり苦戦しました。

胸よりも出ているお腹のせいで

思うように腹筋が出来ない。

ほとんどが自転車で移動するので、

下半身の筋肉不足でスクワットが辛い。

それでも頑張って週2回半年続けました。

食事の内容が変えられないので、

体重の変化はゆっくりですが、

身体のラインがかなり変化してきました。

ダヨ〜ンとしていた背中が引き締まり、

お腹も胸と同じ高さまで凹み、

何より元気に楽しく続けていられると

笑顔で来店されます。

 

少しずつ、少しずつ変わっていく

身体を一緒に作っていきましょうＴさん！

 

運動が苦手だからと諦めていませんか？

鍛えた筋肉は裏切りません。

今、コロナ禍だからこそ元気な身体作りに

トライしてみませんか？

今ならキャンペーン中です。

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822