おはようございます。

今朝も綺麗な太陽が拝めました。

寒さが再び戻り身体にこたえます。

 

さて、安倍首相がコロナウィルス感染拡大を

防ぐため、全国の小中高校に臨時休校を

呼び掛ける対応に踏み切りましたね。

専門家が今後１〜２週間が感染拡大の

スピードを抑えられるかどうかの

瀬戸際だという見解を示した事で、

踏み切ったのでしょうか？

 

スポーツやイベント、公演なども

軒並み中止や延期になりました。

 

この影響で閉じこもりからくる

ストレス、運動不測で別の

症状が出ない事を願います。

 

当ラボのトレーニングはパーソナルで、

予約制なので、大勢の人がいる空間には

なりません。

そして何よりスタッフが

徹底して消毒を心掛けています。

どうぞ安心して運動にいらして下さい。

こんな時だから体力を付けていきませんか？

体験会を実施しています。

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

雨まじりの寒い朝です。

ちょっと前までは暖かかったので、

気温差に戸惑いますね。

春は気温差が激しいので

体調管理に気を付けて下さい。

 

さて、連日のコロナウィルスの報道に

不安を覚えている方も多いと思います。

毎日、何人の人が感染した、と言う

ニュースにうんざりします。

ヤフーより抜粋い

症状の程度や治っている人の報道は

一切せずに、ただただ不安だけ

植えつけている気がします。

健康であれば風邪やインフルエンザに

かからないのと同じです。

季節がわりの安定しないお天気や、

花粉症の季節であることを自覚して、

規則正しい生活で自分を守って

いきたいです。

基本は手洗いうがいです。

当院は入り口にアルコールを設置し、

お客さま、スタッフ共に

安心して来院できる環境を作っています。

 

地元下高井戸開催の桜祭りも

中止となりました。

とても残念ですがこれから綺麗に咲く

桜は楽しみたいと思います。

あさがお整骨院　03-3321-0822

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おはようございます。

少しづつ暖かい兆しを感じます。

太陽があるだけで嬉しいですね。

 

さて、日に日に新型コロナウィルスの

感染が拡大しているようですが、

インフルエンザと一緒で

体力、免疫力があると

そう簡単にはかかりません。

 

加圧ボディメイクのメンバーさんで

50代の働くママ、Ｋ･Ｓさんは

「以前は一年中風邪を引いていましたが、

加圧の筋トレを始めてから本当に

引かなくなりました。

母が一番喜んでいて、

しっかり続けなさいよ！と

言ってくれます。」

と嬉しそうに報告して下さいました。

 

そうなんです。

結局は「病気になったら医療施設に行く。」

ではなく病気にならない身体作りが

とても大事です。

昨年も多かった自然災害や

今回のように新たなウィルスなど、

大きい変化があっても、身体が元気であれば

恐れることはありません。

 

73歳の女性加圧メンバー、Ｓ・Iさんは

今までインフルエンザにかかった事が

ないそうで、ますますお元気になっています。

 

今年は自分を健康に変えていきたいと

考えている方はぜひ加圧ボディメイクの

体験をしてみて下さい。

健康は揺るぎない財産です。

連絡お待ちしています！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

寒いですがすっきりした朝です。

巷では新型ウィルスがじわじわと

広がってきている感じです。

健康であればあまり心配は

ありませんが、持病をお持ちの方や

高齢者、小さいお子さんなど、

お気を付け下さいね。

 

先日、心の洗濯をしに箱根へ行ってきました。

まずは以前から訪れたかった

「ガラスの森美術館」へ行きました。

本当に美しいガラス細工に驚きの連続で、

すっかり虜になりました。

 

続いて、芦ノ湖を眺めながら箱根関所を訪れ、

昔は通行に手形が必要な難しさを知り、

今の自由に行き来できる事に感謝ですね。

最後に日本一の山、富士山を眺め

しっかり気力がみなぎり

帰路に着きました。

身体だけでなく、心もリフレッシュ

していくと、仕事や人間関係もスムーズに

なると思います。

あなたも是非上手にリフレッシュして

みて下さいね！

あさがお整骨院　　03-3321-0822

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