加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
少し湿度を感じる朝です。
10月も後半に入りやっと衣替えをしました。
一気に気温が下がってきたので
体調管理に気をつけて秋を迎えたいです。
さて、本日ラグビーW杯はいよいよ
南アフリカとの対決の日ですね。
私達も応援する気満々ですが、
ぜひ国民みんなで風を送りたいです。
南アフリカは全力で挑んでくると思いますので、
日本チームも120%の力で頑張って欲しいです。
「不可能を可能に！」
自分を信じる事でなし得るかもしれません。
応援しましょう！
詳細ページおはようございます。
10月らしい肌寒い朝です。
台風19号の被害が日を追うごとに
大変な災害だった事がわかり
心が痛みます。
1日も早い復旧を祈ります。
さて、あさがお整骨院では
自宅で出来る簡単な
「体操&ストレッチ」をチラシにしました。
職場でも活用できるのでぜひやってみて下さい。
今回は腰痛に特化した内容です。
おはようございます。
秋の気配を感じる肌寒い朝です。
台風19号の被害が日に日に明らかになり、
毎日ニュースを見ては胸が締め付けられる思いです。
1日も早い復興を祈るばかりです。
さて、夏が過ぎるとダイエット目的の
加圧ボディメイクメンバーさんが、
「夏休みの旅行が終わるとモチベーションが
下がってきちゃいますね。目標体重まで
あと５㎏減らしたいけど・・・」
と、トーンダウンする話を聞きます。
せっかく脂肪を落とし、引き締まった身体に
なってもピタッと止めてしまっては、
リバウンドする危険もあります。
当ラボでは自宅で出来るトレーニングを
必ず教えていますが、目標を失うと続きません。
私は美しく健康な人生を歩んで頂きたくて
精一杯の指導を心がけています。
どうぞ素敵になったご自分の為に
続けていって欲しいです。
パーティや集まりが増えてくる時期に向けて、
しっかり目標を持って臨みましょう！
キャンペーンやってます。
あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
台風一過の東京の朝は
力強い朝日です。
皆さまは大丈夫だったでしょうか？
東北、北海道はまだこれからも影響がありそうです。
これ以上大きい被害が出ませんように
祈るばかりです。
昨日は一日中スマホから、防災アラームが
大音量で鳴り響き、不安な思いで過ごしました。
昨今の異常気象による自然災害には
本当に人は無力で敵わないです。
しかし止まっていては何の解決にも
ならず前へ進めません。
一歩ずつでも進んで、未来へ繋げていきたいです。
災害に負けない体力、気力を
ぜひ付けていきましょう。
当院はそれらを身に付けるための
ノウハウ、アドバイスが出来ます。
ご連絡下さいね！
あさがお整骨院 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
すっかり秋めいて来た感じで
ヒンヤリした朝です。
物凄い勢力の台風19号が日本に近づいていますね。
tenki.jpより
当院でも明日は患者さん、加圧のメンバーさんの
安全を考慮して休診いたします。
どうぞ皆様も強風対策に万全を期して下さいね。
日曜日は通常診療いたします。
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