おはようございます。
生温かく曇が多い朝です。
明日は雪の予報が出ていますが、
気温がかなり急変しますので、
体調管理にお気を付け下さい。
当院は必要な方のために
コロナ対策を万全にして、
土日ともに営業しています。
電話でご予約の上お越し下さいね！
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページ週末営業しています！
2020.03.27
「スタッフ通信」カテゴリーアーカイブ
桜を愛でる！
2020.03.26
おはようございます。
雲が多く暖かい朝です。
小池都知事より、今週末の不要不急の
外出自粛を都民に要請した事で、
再び買いだめが起こっているようです。
メディアが映像であおる事で、スーパーから
食品がなくなっているようですが、
物資は無くならないので、落ち着いて
行動して欲しいですね。
さて、桜も満開を迎えたので近所の善福寺公園に
自転車でお花見に行きました。
昨日の休診日は天気も良く、丁度良い気温で
コロナで騒動で鬱々した気分を
パァ〜っと晴らしてくれました！
桜のパワーは偉大です。
お花見をしてる人は例年に比べると
格段に少ないですが、シートをひいてお弁当を食べてる
子供連れお母さん達が間隔をあけていました。
今までに経験した事のない非常事態に
なりつつありますが、
大切なことは元気な身体と精神でいる事です。
テレビでコロナのニュースばかり見ていると、
精神的に参ってしまいそうになるので、
人混みのない自然の環境を上手に活かして、
自分を乗り切っていきましょう！
当ラボはコロナウイルス対策を万全に
営業しています。
こんな時だから体力をしっかり付けて
負けない身体作りをしていきましょう！
あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページ２０２１？東京オリンピック！
2020.03.24
おはようございます。
穏やかな朝です。
昨日は風が強く気温よりも寒く感じましたが、
今日は風も穏やかで東京はお花見日和ですね！
さて、東京オリンピックが１年延期になりました。
ゴロの良い｢２０２０」ではなく
｢２０２１」になりますね。
今の状況から中止でなく延期で
良かったと思います。
ただ、せっかく延期するなら、
季節のいい来年の5月頃にすれば
選手も観客ももっと楽しめるのにな〜！
と個人的には思いました。
平和の祭典オリンピックですが
スポンサー有っての開催なので、
そのへんは仕方ないのでしょうか？
何はともあれ、今は新型コロナウィルスの
終息を願うばかりです。
あさがお整骨院 03-3321-0822
詳細ページ体重の増加ヤバいです！
2020.03.22
おはようございます。
昨日と一変して寒い朝です。
毎年、桜が咲く頃は気温が変化しますね。
３連休が暖かかったせいで
今日はかなり肌寒く感じます。
体調管理に十分お気をつけ下さい。
さて、在宅の仕事をして３週間目になる
加圧メンバーでワーキングママのＨさんは
悲鳴をあげています。
「大変です！体重が増えてヤバいです。」
通勤がなくなっただけでなく、
自宅に居ると緊張感がなく、
ついつい間食をしてしまうそうです。
3月いっぱいは在宅が続くそうなので、
週に1回、加圧のトレーニングの他に
自宅で出来る運動と食べ方も工夫して
貰うように指導しました。
体重は増えた直後に対策すると、
わりと落とし易いです。
こんな時だから仕方ないよね！
と開き直らないで、
早めの対策をしたいですね。
ストレスからくる身体の変化は
免疫力も落ち易いので気を付けたいです。
あさがおパーソナルラボでは
そんなアドバイスもしっかり
伝えて、メンバーさんの健康を
一番に指導しています。
キャンペーンやっていますので、
是非、運動不足解消に
トライしてみて下さい！
お待ちしています。
詳細ページハピネスデー
2020.03.20
おはようございます。
暖かい風の強い朝です。
今日は春分の日ですね。
３連休の始まりですが、コロナ騒動で、
娯楽よりもお墓まいりに行かれた方も
多いと思います。
そして今日は国際幸福デーでもあり、
「世界がより幸福であるようにと願い、
「幸福とは何か」について考える日」
なのだそうです。
国連加盟国より
日本の幸福度は世界の156カ国のうち、
2018年の54位から4つ順位を下げ
なんと58位になったそうです。
ちなみに１位から３位は
１位、フィンランド
２位、デンマーク
３位、ノルウェー
と北欧諸国が占めています。
豊かな自然や医療費、学費が無料、
子育て応援制度や育休制度の充実、
父親が子育てをすることの当たり前など
やはり日本とは環境が違います。
しかし私自身は日本に生まれて幸せだと
思っています。
何よりも安全で清潔、空気や水が綺麗、
医療もタダではありませんが
充実していると感じます。
何かを比較するよりも自分が幸せだと感じ、
堂々と生活していくのがいいと思います。
お彼岸の日に先祖を思い敬い、
その祖先があるからこそ今の自分が
存在し生かされています。
昨日からまた暖かくなったせいか
近所の桜も３部咲きでした。
皆さんにとって素敵な一日になりますように！
あさがお整骨院 03-3321-0822
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