加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
眩しい朝日を拝めました。
気温差が本当に激しいですね。
今日は４月中旬並みだそうです。
着るもので上手に体調管理をして下さい。
今日で東日本大震災から９年が経ちました。
まだまだ復興が進んでおらず、
仮設住宅に多くの方が住んでいます。
去年の台風被害や、最近の新型ウィルスなど
当たり前に生活していた環境が一瞬で
変わってしまう怖さをひしひしと感じます。
Yahoo 画像より
これから関東や東海地方も大型地震が
来ると、何年も前から言われています。
自分で自分を守る時代です。
身体を鍛えていきませんか？
体力があると環境が変わっても
心が負けません。
今ならキャンペーンやってます。
ぜひ自分のためにトライしてみて下さい！
あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
雲の多い朝です。
昨日の冬の気温と一変して、
春めいた暖かい日になるそうです。
最近の気温の乱高下には本当に
身体が付いて行きませんね。
くれぐれも無理をしないで、
体調管理をしっかりして下さい！
さて、今日３月９日は語呂合わせから、
サンキュー・ディなんだそうです。
NPO法人「HAPPY＆THANKS」より
普段からお世話になっている人はもちろん、
一番近くにいる家族に
「いつもありがとう！」と
伝えるのも良いですね。
お互いに感謝する気持ちがあれば、
争いなんかは起こらなくなりますよね。
ぜひ伝えてあげて下さい！
あさがお整骨院 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
風の強い朝です。
昨日の休診日に南高尾山稜を登山し
自然を満喫してきました。
天気にも恵まれ、王道の高尾山登山とは違い
ほとんど登山客もいなく、自分達のペースで
登れ本当に楽しめました。
ゆっくり６時間歩き、帰りには
足が棒のようになりましたが、
充実した休日でした。
リフレッシュできて、また今日から
頑張って仕事をしていきます！
６時間も山歩き出来るのも
体力があるからこそです。
皆さんも今年こそしっかり
身体を鍛えよう！と
思ってる方は加圧ボディメイクの
体験会をお勧めします。
今ならキャンペーンやってます！
あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
昨日と一変して今日は雨模様で寒いです。
春は急激な温度変化を繰り返しますので、
体調管理にお気を付け下さい。
さて、巷の新型コロナウィルスの影響で
企業によってはレテワークが推奨されています。
加圧ボディメイクのメンバー、働くママＹ・Ｈさん
は先週から在宅勤務をしていて、
家での仕事は安心出来ますが、
運動不足と何となくだらだら食べてしまい、
身体が重たくなったそうです。
昨日もトレーニングに来店されましたが
確かに運動していても身体にキレが
ありませんでした。
せっかく加圧のトレーニングで
いい筋肉を付けたいのに勿体無いですよね。
そこで食事の仕方や自宅で簡単にできる
運動をアドバイスしました。
それをしっかり実践してくれる事を
期待して次回の予約を取って帰られました。
この新型コロナウィルスの影響は
いつまで続くのか分かりませんが、
こんな時こそしっかり体力を付けて
負けない身体を作っていきましょう！
今ならキャンペーンやってます。
あさがおパーソナルラボ 3−3321−0822
詳細ページおはようございます。
今朝も綺麗な太陽が拝めました。
寒さが再び戻り身体にこたえます。
さて、安倍首相がコロナウィルス感染拡大を
防ぐため、全国の小中高校に臨時休校を
呼び掛ける対応に踏み切りましたね。
専門家が今後１〜２週間が感染拡大の
スピードを抑えられるかどうかの
瀬戸際だという見解を示した事で、
踏み切ったのでしょうか？
スポーツやイベント、公演なども
軒並み中止や延期になりました。
この影響で閉じこもりからくる
ストレス、運動不測で別の
症状が出ない事を願います。
当ラボのトレーニングはパーソナルで、
予約制なので、大勢の人がいる空間には
なりません。
そして何よりスタッフが
徹底して消毒を心掛けています。
どうぞ安心して運動にいらして下さい。
こんな時だから体力を付けていきませんか？
体験会を実施しています。
あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
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