ヒーリング」カテゴリーアーカイブ

リフレッシュが必要です!

2019.07.04

おはようございます。

今朝も曇り空の東京です。

昨日は雨に翻弄された1日でしたね。

そんな中、私達はリフレッシュするために、

東京ディズニーシーに行ってきました。

空いてるだろうと雨は覚悟して行きましたが、

土砂降りで台風のようは天気に傘はなんの役にも立たず、

パンツや靴はあっと言う間にずぶぬれになりましたが、

こんな時に並んでる自分達に笑ってしまい、

あとはひたすら楽しみました。


そしてこんな時でもディズニーシーは沢山のお客さまがおり、

開園と同時に入りましたが、90分待ちのアトラクションなども

あり、改めてディズニーの集客力に驚かされました。

ワクワクする感動とお客さま(ゲスト)を

大切にする姿勢は私達も勉強になります。

1日過ごし、すっかりリフレッシュした私達は、

明日からまた頑張ろう!と心軽く帰路に着きました。

 

梅雨時は鬱々しがちなので気分転換は大事ですね。

当院のマッサージやヒーリングは、

心と体が癒されリフレッシュに最高です。

是非上手にご利用下さい!

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予防が大事!

2019.06.15

おはようございます。

今朝の東京は眩しいほどの

朝日を拝む事が出来ました。

昨日と10度くらい気温が上がりますので

熱中症にお気をつけ下さい。

 

さて、最近の日本の気温差は

今までにないくらい激しいと思いませんか?

大勢の方が、

気温差に付いていけない、

身体がいつもだるい、

休んでも疲れが取れない、

など訴えています。

そんな時大事なことは睡眠です。

特に夜の10時から午前2時までの

4時間を含む睡眠が取れると

疲れやだるさが軽減しやすくなります。

また、寝る前にスマホなど見ると

電磁波や目から入る刺激で

寝つきが悪くなるので気をつけましょう。

 

疲れているのに眠れない!、と

言う方は身体の緊張が取れず

リラックス出来ていない状態なので、

当院のマッサージやヒーリングをお勧めします。

緊張をほぐし、身体と心のバランスが取れて

熟睡できるようになります。

まだまだ続く気温差対策に

早めの予防をしてあげましょう!

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時の記念日!

2019.06.09

おはようございます。

梅雨入りした東京は肌寒い雨の朝です。

4月並みの気温らしいので体調管理に

気を付けてお過ごし下さいね。

 

さて、今日6月10日は「時の記念日」。

「1920年に「時間をきちんと守り、

欧米並みに生活の改善・合理化を図ろう」と、

時間の大切さを尊重する意識を

広めるために設けられた。」そうです。

誰にでも平等に与えられている時間を

無意識に過ごしていますが、

今年に入ってすでに6月。

あっという間に半年が過ぎてしまい、

何かを成し遂げたか?と言うと

意外と答えられなかったりします。

なので時間の過ごし方を見直して、

有意義に、大切に過ごしていこうと思いました。

 

有意義に過ごす為にも、

元気でいるからこそ計画など建てられます。

気温差で自分の体調を崩してしまう前に、

しっかり管理していきましょう。

専門家を上手に利用することもお勧めします。

当院に来て、初めて疲れていることに

気付く患者さんが多いです。

眠れない、イライラが続く、むくむなど

気になる方は一度相談に来てみて下さい。

きっと身体が楽になる方法が見つかりますよ!

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だるいんです!

2019.05.15

おはようございます。

今朝は爽やかな青空で、

スッキリ洗濯日和です!

ゴールデンウイークが終わり、

5月の気温差が激しいこともあり

お客さまが最近口にする言葉が

「何だか身体がだるくて眠いんです。」

疲れているのに睡眠が浅かったり、

血の巡りが悪く滞りがあったりして、

疲れがスッキリ抜けないようです。

そんな時はぬるめのお風呂に浸かって

身体をリラックスするようにして、

さらに食事を少なめに取ると

回復が早くなります。

それでもだるさが取れない時は

当院のマッサージやヒーリングを

お勧めします。

自律神経が整い良質な睡眠を

取り戻せますよ。

是非お試し下さいね!

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笑顔でいこう!

2019.05.06

おはようございます。

今朝は雲が多く朝日が見えませんでした。

10連休も終わり今日から通常に戻ります。

皆さんはどんな過ごし方をしたのでしょうか?

トコトン遊んだ人、

のんびり過ごした人、

子供のお世話に追われた人、

などそれぞれだと思いますが

今日から始まる一週間を

笑顔で過ごしていきましょう〜!

疲れが出ている人は早めにケアして

日常に戻してあげましょうね。

ヒーリングや整体がオススメです。

身体が整うと同時に

しっかり睡眠が取れて

疲れが消えていきますよ!

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