おはようございます。

力強い朝日です。

今日は午後から雨模様になるそうなので、

傘を忘れずにお出かけ下さいね。

 

さて、11月に入りました。

早いもので、今年も残すところあと2ヶ月です。

今年はコロナ禍で自分の思うように

ならなかった方が多いと思いますが、

こんな時こそ何が一番大切なのか

考えて行きたいですね。

 

在宅勤務になり運動不足から体重増加や

生活習慣病になった人、

毎日のコロナの報道で精神的に不安定になった人、

ステイホームで家族がいつもいることで

ストレスがマックス溜まった人など、

上げるときりがないですね。

今は心と身体のバランスが大切に感じます。

自分で運動を始めたり、生活習慣を

見直せる方もいらっしゃいますが、

どうしていいか分からなくなってる

方も多いようです。

そんな時は当院のように

整体やヒーリングで身体を整えて

心の安定を取り戻すことや、

トレーニングでストレス発散や

ダイエットをすることをお勧めします。

2020年を不調なままで終わりにせずに、

自分をしっかりケアしてあげて下さい。

連絡お待ちしています。

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

綺麗な朝日を拝めました。

秋晴れが続いて気持ちいいですね。

 

さて、コロナ禍で体重が増えてしまい、

駆け込みで加圧ボディメイクに入会した、

結婚式を控えている20代の花嫁Ｔさんが

素敵な写真を見せてくれました。

ウエディングの前撮りをするために

二の腕など上半身を引き締めたくて

短期間で集中してトレーニングを

頑張った成果がバッチリ効いて、

ほっそり綺麗なウエディング姿で

写っていました。

イメージ

 

そしてTさんは、

「こちらに通って本当に良かったです！」

とおっしゃってくれました。

結婚式自体は来春なので

もう少し引き締める為にトレーニングを

続けていくそうです。

こちらも更に素敵な花嫁さんに

なるように頑張って指導していきます！

 

今ならキャンペーンやっています。

気軽に体験してみて下さい！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

霧雨舞う朝です。

台風の進路が随分変わり、

東京都内は比較的雨風が

強くならずに済んでホッとしました。

ただ伊豆諸島はまだまだ厳重警戒が

出ていますので、充分気を付けて

早めの避難をして欲しいです。

酷くならないことを祈ります。

 

さて、昨日も雨の一日でしたが、

当院・ラボは満員御礼でした。

足元を濡らしながら来て下さる

お客さまに本当に感謝です。

加圧ボディメイクのメンバーさんからは、

「台風で少しめんどくさいと思ったけど、

トレーニングをした方が身体が

楽になるから、頑張って来ました！」

と言って頂きました。

そうなんです。

季節がわりや寒暖差で疲れが

取れない方が多い中、

加圧のトレーニングをしている

メンバーさん達はとても元気です。

トレーニングで身体を動かすと

代謝や筋力が付くだけでなく、

自律神経の調節をしたり、滞りを解消して

本来持っている改善する力が働き、

自然と身体が楽になっていきます。

これからますます寒くなる時期に向けて

トレーニングを始めてみませんか？

今ならキャンペーン中です。

ぜひトライしてみて下さい！

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

寒い朝です。

台風14号が接近しているせいで

これから雨風共に強くなるそうです。

Yahoo天気より

皆さん充分気をつけて下さいね。

 

さて、ここのところ急に

朝晩、寒くなって来ました。

日中は25、6度まで上がるので

10度くらいの気温差を感じます。

最近、この寒暖差が原因の

アレルギーや疲労の蓄積、偏頭痛など

様々な症状が出ているようです。

先日もお客さまから急に鼻水が止まらなくなり、

トレーニングを休みますと言う連絡や

起きてすぐに頭痛を感じたので、

トレーニングではなくリラックスする

ヒーリングに変えたお客さまもいました。

臨機応変に対応できるのが当院の

いいところです。

体調が戻らない時は無理せずに

自宅でスマホなどから離れて、

睡眠をしっかり取ってください。

疲れているのに上手く睡眠が取れない時は、

当院の整体やヒーリングをご利用下さいね。

自分では気が付かない緊張感や滞りをなくして、

深く深呼吸が出来るようになり、

身体がホッとしますよ！

あさがお整骨院　03-3321-0822

詳細ページ