おはようございます。

マンションの改善工事が進み、

囲っていた足場が取れて

久しぶりに窓から朝日が見られました。

6月から梅雨の前にこんなに暑くなるなんて

驚きますね。

今日は東京でも３０度を超えるそうです。

くれぐれも熱中症、脱水症状に

お気をつけ下さい。

さて、先日加圧ボディメイクの

体験会に来店したお客さまは、

まず最初に、

「とにかく筋力が無いので

身体中がたるんだ感じで姿勢も

悪く、むくみも酷くなってきたので、

筋力を付けて引き締めたいです。」

と、ぽっちゃり美人の40代Ｅさんは悩みを訴えて、

加圧のトレーニングを体験されました。

体験の後、筋力の無さに改めて実感し、

すぐに入会を決めて下さいました。

ここ数ヶ月のステイホームで

コロナ太りになった方も多いですね。

薄着になる夏本番が来る前に、

何よりも体力を取り戻すために、

筋力を付けていきましょう！

今ならキャンペーンやってます。

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

おはようございます。

雨で始まる6月です。

緊急事態宣言の解除から

少し緩んだ感はありますが、

そろそろ活動を開始する頃ですね。

当院も患者さんやトレーニングの

お客さん達が連絡を下さるようになりました。

当院は３密を守り、マスクや消毒、換気など

徹底していますので、どうぞ安心して

ご予約下さい。

中にはこのままテレワークの会社も

あるようですが、気を付けたいのが

運動不足から来る生活習慣病です。

自宅で仕事をすると時間の制限を

忘れて何時間も座りっぱなしの事が

ありますので、タイマーをかけて時々

立ち上がりストレッチをしたり、

ウォーキングをして気分転換

する事も必要です。

当院でおこなっているトレーニングは

短時間でしっかり全身運動ができます。

マンツーマンで体の調子を見ながら

指導していきますので

一度ご相談下さいね。

キャンペーン実施中です！

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　　03-3321-0822

おはようございます。

東京は湿度の高い朝です。

まるで梅雨のようで太陽が恋しいですね。

さて、緊急事態宣言を全国で解除しましたが

急には元の生活には戻れません。

しばらくは様子を見てから

行動を広げるといった感じでしょうか？

当院もぼちぼちとお客さまが戻ってきました。

３密をしっかり守っていましたので

続けて来店される方も５〜６割ほど

いらっしゃいましたが、

久しぶりに来店されたお客さまは

ほとんどの方が運動不足で筋力が

落ちていました。

やはり自宅で積極的に運動するのは

難しいですね。

でも大丈夫！

本人に体力を取り戻したい思いがあれば、

すぐに取り戻せます。

そのお手伝いをしっかりサポート

しますのでぜひ頑張りましょう！

今ならキャンペーンやってます。

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

おはようございます。

昨日と一転肌寒い朝です。

日替わりで気温が変化するので

体調管理をしっかりしていきましょう！

昨日の東京の新型コロナの感染者数が

一桁になりましたね。

しかしここで油断すると

再び沢山の感染者が出てしまうので

もう少し我慢して頑張りましょう！

巷ではコロナ太りが話題になっていますが

やはり運動量が極端に減ることで

太ってしまいますよね。

しかも大切な筋肉が減って

脂肪が増えるという身体に一番よくない

パターンになっています。

筋力が落ちると基礎体温が低くなり

免疫量が下がってしまいます。

ぜひ自宅でも簡単なラジオ体操や

スクワット運動などして

筋力は維持して欲しいです。

一人では無理！という方は

あさがおパーソナルラボで

加圧のトレーニングはいかがですか？

当ラボは３密をしっかり守り

完全予約制で行なっています。

一度落ちた筋力は中々取り戻せません。

ぜひご自分の身体のためにも

一度相談してみて下さい！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822