おはようございます。

今日の東京は雲に覆われて

肌寒い朝を迎えました。

さて、皆さんの基礎体温は何度でしょうか？

最近は35度台の人が多くなって

いるように感じます。

私の基礎体温はは36.7度あります。

わりとは高く、身体を動かすと直ぐに

汗をかいてしまいます。

これも運動をしてから上がってきました。

筋肉が付くと自然と体温が上がりやすくなり

何より免疫力がついてきます。

実際、風邪を引かなくなりました。

世の中が便利になり、身体を動かさなくても

移動や仕事、家事など出来るようになっていますが

身体を支えている筋肉や骨が衰えて

元気でいられなくなったら勿体ないですよね。

ぜひ自分の為に今から運動を

始めてみませんか？

きっと良いことが起こりますよ！

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おはようございます。

今日の東京は気持ちのいい朝です。

日曜日ですがあさがおは営業しています！

さて昨今、筋トレブームになっていますね。

筋トレ女子、腹筋女子なんて言葉も聞かれ、

NHKでは「みんなで筋肉体操」が注目されて、

キレイです引き締まった身体をSNSにアップ

するのが流行のようです。

当ラボの加圧ボディメイクのメンバーさんも

細マッチョになった30代会社員の男性や

腹筋が綺麗に割れたママさんもいます。

きちんと目標を持ってトレーニングを

始めると、なりたい自分になれますね！

あなたの「なりたい身体」をサポートする

加圧ボディメイクを始めてみませんか？

ただいま体験会絶賛開催中です！

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おはようございます。

今日は立冬、暦の上では冬が始まります。

しかしわりと暖かく過ごしやすいです。

さて、昨日加圧ボディメイク2回目の体験会に

いらしたお客さまに１回目の体験の事を

お聞きしましたら、

「次の日、お肌がプリップリになって

驚きました。２日間は保っていましたが

今日は元に戻ってしまいました。

これは是非続けたいと思います！」

と嬉しいコメントを頂きました。

加圧ボディメイクで成長ホルモンが

大量に出るおかげです。

これから乾燥する冬に向けて

トレーニングだけでなく美肌にも

効果がある加圧ボディメイクを

あなたも是非体験して欲しいです！

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おはようございます。

今朝はそんなに寒くはないですが

一面雲に覆われてどんよりした朝です。

 

さて、加圧ボディメイクの体験会に来る

目的のナンバーワンはやはりダイエット！

「今までで一番太りました。」と

いらしたお客様の大半は姿勢が悪いです。

猫背、巻き肩、垂れ尻など

かなり身体に歪みを持っています。

この状態では普段の生活でも

上手く身体の機能を使えずに

お腹周りやお尻に贅肉がついてしまいます。

当ラボではご本人の悩みを聞いて

加圧ボディメイクの体験をしながら

姿勢の大切さを説明して

まずは姿勢矯正をお勧めしています。

猫背や垂れ尻のままでは綺麗な筋肉が

つかないからです。

縁があってご来店頂いた皆さんが

綺麗になって欲しい思いから

お伝えしています。

もちろん姿勢矯正ビフォー・アフターは

まるで変わり、ほとんどの方が驚かれます。

綺麗になった姿勢の方が身体の軽さ、呼吸の深さ、

肩こりの軽減を口にします。

ぜひあなたも体験してみて下さいね！

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おはようございます。

今朝は雲の多い日の出でした。

さて、今世間を騒がせているハロウィンですが

もともとは秋の収穫を祝い、悪霊などを追い出す

宗教的な意味合いのある行事でしたが

今や商業ベースの民間行事になっていますね。

子供達がお菓子をもらうためにお化けに仮装するのも、

日本ではいつの間にか大人が仮装して練り歩いています。

日本人てこんなに仮装好きだったのか・・・

と驚いています。

ぜひ節度を持って楽しいハロウィンにして欲しいです。

寒暖差のせいで身体がだるく熱っぽい人が

多いよいうです。

昨日もトレーニングに来たメンバーさんが

「だるいので今日は軽くお願いします。」

と言っていましたが、トレーニングするうちに

血流が良くなり身体がどんどん楽になって

「いつもどうりやって大丈夫です。」

と変わっていきました。

血液やリンパの滞りでだるかったのですね。

帰りは晴れやかなお顔でした。

血流促進や代謝を上げたい方は

どうぞ体験会へいらして下さい！

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