昨日、2月4日は暦の上では立春ですが

まだまだ寒い日が続きそうですね。

受験生の皆さんは体調管理に気を付けて

ベストを尽くして望んで欲しいです。

最近は、今冬の寒さに負けている方が多いようです。

当院でお勧めしている加圧ボディメイクには

全く筋トレをせずに代謝を上げて、身体を温める

駆血法というコースがあります。

体験された方はコース後のポカポカ感に驚かれます。

百聞は一見にしかず！

ぜひ体験にいらして下さい。お待ちしています！

東京は久しぶりの雨になりました。

空気が乾燥していたので少し呼吸が楽ですね。

早いもので新年に入ってすでに半ばを過ぎました。

皆さんは今年の目標通りにすすんでいますでしょうか？

何事も身体が健康であれば、なんとか出来るものです。

昨年、大腿骨骨折した年配の患者さんがおっしゃいました。

「自分の足で好きな所に歩いて行けるって、財産ね。」

素晴らしい言葉です！

財産、それはずっと動けるカラダ

おはようございます。

天皇誕生日の今日、良い天気になりそうですね！

祝日ですが午前中、パーソナルトレーニングを行います。

昨日のトレーニングのお客様から嬉しい感想を頂きました。

「やはり、自分の基礎体温を上げるのは筋肉を増やす事ですよね！」

「今、３６.３度になりましたが、もう少し上げたいです。」

嬉しい〜！その通りです。

基礎体温が上がる事で、免疫力もアップするので

インフルエンザや風邪にかかりにくくなります。

風邪をひきやすい方、基礎体温が低い方

トレーニングを初めてみたいけどやり方が分からない方は

当院の加圧ボディメイクを体験してみて下さいね〜❗️

加圧トレーニングのお客さまから嬉しい報告を頂きました！

トレーニングを始めて1ヶ月半の看護士のSさんは

最初お話を伺った時に仕事がら、腰痛が酷く

トレーニングを始める前に整体で治療してから

慎重に指導を始めました。

Sさんは頑張って週に1回必ずトレーニングに来て

ダイエットに励んでいました。

それが１ヶ月たった頃、Sさんに体の変化を伺ったところ

「そういえば夜勤の仕事が終っても腰が痛くないんですよ！

腰痛は治らないものだと思っていたので本当に嬉しいです。」

と報告して下さいました。

筋力が付いて、体幹が整ってきた証拠ですね。

私も本当に嬉し気持ちになり、益々トレーニング指導に

一生懸命になれました！

１７日（海の日）にプロフィットジャパンさんと共催で

治療家向けVRC(加圧ボディメイク導入)セミナーの講師をしてきました。

会場は日暮里駅前すぐのD−LAXコンビニフィットネス日暮里店。

会場は定員いっぱいの参加者で熱気ムンムンでした。

講師の私は最初からパワー全開で

加圧ボディメイクの導入から

喜んでいただけるシステム作りまで

細部に渡りお話をさせていただきました。

参加の皆様も熱心にお話を聞いてくださって

とても良い講座になりました。

これからもVRC（加圧ボディメイク）を用いた、

最高最善のサービスの提供と、

美容と健康づくりのエキスパート育成に向けて

力を注ぎたいと思っています。