おはようございます。

今朝の東京は小雨でどんよりしています。

これから気温が上がり夏日になるらしいので

衣服の脱ぎぎで上手に対応していきましょう！

さて、ここ最近の気圧の変化や気温差で

頭痛を訴える加圧メンバーさんがいらっしゃいます。

実は加圧ボディメイクの効果の１つに

偏頭痛が解消する方法があります。

腕にベルトを装着してあることをすると

あら不思議！今まであった頭痛が

なくなってしまいます。

昨日も

「今日は頭が少し痛いのでトレーニングを

軽めでお願いします。」

といって来た30代のメンバーMさんに

始める前に解消する方法をしたところ

「あれ？痛くなくなった！」

と驚かれました。

その後ストレッチから始め

しっかりトレーニングが出来て

「ここに来るといつも元気になります！」

と笑顔で帰られました。

嬉しいですね！

身体を動かすことは、滞りや血流を

促進してくれるので不快な症状も

改善できます。

ぜひ一度体験にいらして下さいね。

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おはようございます。

今朝の東京は厚い雲に覆われて

パッとしない日の出でした。

今日も体調管理に気をつけて過ごしましょう！

 

さて某局で最近話題の

「みんなで筋肉体操」

院長が初めて動画を見て

大受けしていました。

私はインストラクターという職業柄

以前から注目はしていましたが

インパクトの強さに最初は驚きました。

当院の筋トレは三次の元振動マシンと

加圧システムを使って短時間で

効果を上げるものですが、

筋肉体操は毎日5分間、自分で頑張る内容です。

身についた筋肉は脂肪を燃焼するだけでなく

アンチエイジング、免疫力アップ、姿勢の維持

など、生きて行く上で自分を裏切らない

強固な味方となりますが、

自分一人では続かない〜！という方は

ぜひ当院の加圧ボディメイクを体験してみて下さい。

一人一人にしっかり寄り添い

一緒に裏切らない筋肉をお作りしていきます！

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おはようございます。

今朝の東京はいい天気です。

夕方以降は雨になるらしいので

午前中を有効に使いたいですね。

さて、昨日加圧ボディメイクの

メンバーさんから嬉しい報告を

頂きました。

「最近周りから痩せたね！と

言われるようになりました。

特に顔が小さくシャープになってる！

と褒められ嬉しいです。」

指導している私まで嬉しくなりました。

病気を克服して痩せたいと

頑張っているMさんは最初に

身体が絞られ体脂肪もスッと

落ちましたが、周りからの反応は

あまり聞こえて来なかったそうです。

しかしここに来てお顔が

引き締まって来た途端に

「痩せたね〜！」

と言われ始めたようです。

この調子で更に引き締めて

いきましょう！

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おはようございます。

今朝の東京は久しぶりに朝日を

拝めました。

洗濯も２回まわし衣替えを

少しづつ進めていこうと思います！

 

さて、今年も残すところ77日です。

これからイベントなど目白押しだと思いますが

身体のラインや姿勢は大丈夫ですか〜？

今ならまだ間に合いますよ。

美容整体で美しい姿勢を作ると

キチンんと動かせる身体になって

自然とスリムになっていきますす。

 

また、加圧ボディメイクでは

綺麗な筋肉が作られるだけでなく

お肌がモッチモチのしっとりしてくるので

女子力アップ間違いなしです！

さあ、今すぐ始めましょう〜！

お待ちしています。

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おはようございます。

今日の東京はヒンヤリ寒いくらいです。

朝方しっかり布団にくるまって寝てました。

今日も体調管理をしっかりして過ごしたいです。

 

さて、お子さんの夏休みをきっかけに

加圧のトレーニングをお休みしていた

ママさんメンバーＯさんが再び戻ってきました。

本人曰く、

「最近は疲れが取れなくなって、

以前は行った事もない近所のマッサージ屋に

行くようになりました。

これはいけない！と思い

自分にはトレーニングが必要だと感じ

再び始めたいので宜しくお願いします！。」

と来て下さいました。

嬉しいですね〜。

 

筋力・体幹があると季節変わりでも

大きく崩れることはありません。

体幹を取り戻して疲れにくい身体作り

始めていきましょう！

あなたも自分のために始めませんか！！

体験お待ちしています。

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