おはようございます。

今朝の東京は風が強く寒く感じます。

朝日を拝む時も歯を食いしばって眺めました。

さて、三連休の最終日、クリスマスイブを

皆さんはどんな風にお過ごしですか？

私は一年が本当に早く過ぎたな〜と

感慨深く思い、そろそろ来年の過ごし方や

目標を立てています。

皆さんは2019年をどんな年にして行きたいですか？

何をするにしても身体が資本ですね。

来年こそは自分の理想の身体になりたい！

引き締まって疲れにくい身体を作りたい！

そう思っている人は是非、加圧ボディメイクを

始めてみませんか？

今なら体験キャンペーンしています。

年内に体験して来年から指導するのも良いですね。

ご連絡お待ちしています！

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おはようございます。

今朝は美しい朝焼けが見れました。

休みを有意義に過ごしたいと思います。

 

さて加圧ボディメイクでスッキリ健康に

痩せた40代のOLMさんがぽつりと、

｢ここまで頑張って来て、正月で無駄にしたくないな〜！｣

とおっしゃいました。

そうなんです。

どうしても人が集まるお正月は

エンドレスで食べてしまいがちですね。

そこであさがおラボでは次の3つを推奨しています。

 
その1、宴会や食事の前に温かい飲み物をお腹に入れる。
　　　　甘くないお茶などがベスト。

その2、食べ物を口に入れた後、箸やフォークを
　　　　置いて、口の中のものをよく噛んで飲み込んでから
　　　　次を食べる。

その3、ダラダラ食いせずに、食事と食事の間を3〜4時間あける。

 
いかがですか？これなら出来そうですよね。

せっかく痩せて引き締まった身体を維持して頂きたいので

ぜひトライして下さい。

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おはようございます。

今朝の東京は雨が降りとても寒いです。

3つの首(首、手首、足首)をしっかり

暖めて出勤して下さいね。

急な寒さに負けて元気が出ない人が多いです。

昨日も加圧ボディメイクのメンバーさんが

｢なんだか寝ても疲れが取れなくて

元気が出ないんです。｣

と本当に疲れた顔で来店されました。

そこで、いつものトレーニングではなく

ストレッチから入り身体をほぐしてから

徐々に運動を始めていく方法に変えて、

メンバーさんの表情や会話で確認しながら

進めていきました。

すると、

｢来た時よりも身体が軽くなって来ました。

これなら動けそうです。｣

とおっしゃるので、下半身のトレーニングは

いつも通りしっかり出来ました。

寒くて血流やリンパの滞りがあったのを

身体を適度に動かすことでスッとスムーズに流れ、

元気を取り戻すことが出来ました。

帰りは満面の笑顔で帰路につかれました。

本当に良かったです！

実は調子が悪い時にゴロゴロしていると

余計に怠くなる時があります。

当ラボの加圧ボディメイクは

たくさんのプログラムを用意していますので

運動しなくても元気を取り戻すことが出来るのです。

ぜひ体験でお試し下さいね！

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おはようございます。

今朝も寒い朝を迎えています。

12月も残すところあと２週間ですね。

全力で臨みたいと思います！

12月前半が割と暖かかったので

ここにきて急に例年の寒さが身にしみます。

特に筋力の少ない女性は冷え冷え〜を

感じているかもしれません。

当院で人気の加圧ボディメイクは

冷えの改善も体験できます。

幅の広いベルトで行う「駆血」と言う

方法は、たいして動かないのに身体が

ポカポカになってくるのが実感できます。

百聞は一見に如かず！

ぜひ体験にいらして下さい。

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おはようございます。

今朝の東京はこの冬一番の寒さとなりました。

急に真冬になった感じですね。

体調管理にくれぐれもお気をつけ下さい。

さて、加圧ボディメイクのメンバーさんで

40代のOL Mさんが嬉しい成果を出してくれました。

なんと５ヶ月で

体重　マイナス10Kg

体脂肪　マイナス10.3%

ウエスト　マイナス10．4㎝

へそ周り　マイナス9．6㎝

太もも　マイナス4㎝

凄いですね！

しかも筋肉はそのままで脂肪だけ減っています。

Mさんは

「おかげさまでなんとかここまでやってこれました。
理想体重までもう少し頑張ります。」

とおっしゃいましたので、私はさらにMさんを

健康で美しくするために

できる限り導いていきたいと誓いました。

あなたも一度体験してみませんか？

今ならキャンペーン実施中です！

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