おはようございます。

東京は冬型の寒い朝です。

今日も寒さ対策を万全にして

元気に過ごしましょう！

 

さて、緊急事態宣言で再び在宅での仕事になり、

姿勢の悪さが加速していませんか？

会社のデスクと違い、家庭のダイニングテーブルでは

パソコンの作業が辛くなってきます。

椅子が長時間座るタイプでなかったり、

テーブルの高さのバランスが合わなかったりして、

腰や首に負担がかかってきます。

そのまま在宅で仕事を続けていると、

痛みに変わって来ることがあるので、

早めに姿勢を矯正するケアをして欲しいです。

当院の姿勢矯正はソフトでバキバキせずに、

綺麗な姿勢に戻していきます。

お悩みや質問など電話でも対応していますので、

気軽にご相談下さい。

連絡お待ちしています！

 

あさがお整骨院　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

東京は寒〜い朝です。

今日一日気温が上がらず雨も降るようです。

日中も真冬並みの気温なので、

暖かくしてお過ごし下さいね。

 

さて、筋肉を付けるためにトレーニングを

する時は、身体のバランスも大事です。

例えば、ねこ背のままトレーニングしても、

美しい筋肉は付いてくれません。

身体に歪みのある方は、先ずバランスを整える

姿勢矯正をすると良いですよ。

すると左右対称のバランスの良い筋肉が付き、

美しいスタイルになります。

当ラボは整骨院と併用していますので、

気軽に矯正ができます。

さらに寒くなる冬本番の前に

筋肉を付けて免疫力を高めましょう！

キャンペーンやってます！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

風が少し強い朝です。

今日も昨日に続き東京は

いい天気になりそうです。

 

さて、11月14日の今日は

「アンチエイジングの日」だそうです。

「いい(11)とし(14) 良い歳 と読む語呂合わせから

この日に制定されたようです。

アンチエイジングネットワークより

 

生活習慣病を予防する予防医学の定着と、

年齢を重ねても生き生きと活躍するための

活力となる「見た目の若さ」を保ち続ける

方法の認知拡大が目的だそうで、

自分自身の心と身体に向き合う日

としての普及を目指しているとのことです。

 

まさに当院のテーマそのものです！

姿勢矯正や整体で美しいバランスの

取れた身体を作り、

加圧ボディメイクで成長ホルモンを

たっぷり促し、お肌も潤う若々しい

引き締まった体型を作る！

アンチエイジングの王道を行く

プログラムばかりです！

 

コロナ禍で自宅にいる事が多くなり、

「なんか老けてきたな〜。」

と感じている方はぜひ体験してみて下さい。

きっと若さを取り戻す感覚を

感じると思います。

連絡お待ちしています。

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

力強い朝日です。

今日は午後から雨模様になるそうなので、

傘を忘れずにお出かけ下さいね。

 

さて、11月に入りました。

早いもので、今年も残すところあと2ヶ月です。

今年はコロナ禍で自分の思うように

ならなかった方が多いと思いますが、

こんな時こそ何が一番大切なのか

考えて行きたいですね。

 

在宅勤務になり運動不足から体重増加や

生活習慣病になった人、

毎日のコロナの報道で精神的に不安定になった人、

ステイホームで家族がいつもいることで

ストレスがマックス溜まった人など、

上げるときりがないですね。

今は心と身体のバランスが大切に感じます。

自分で運動を始めたり、生活習慣を

見直せる方もいらっしゃいますが、

どうしていいか分からなくなってる

方も多いようです。

そんな時は当院のように

整体やヒーリングで身体を整えて

心の安定を取り戻すことや、

トレーニングでストレス発散や

ダイエットをすることをお勧めします。

2020年を不調なままで終わりにせずに、

自分をしっかりケアしてあげて下さい。

連絡お待ちしています。

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　　03-3321-0822

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おはようございます。

今朝も早くから暑いです。

台風一過の雲ひとつない東京ですが、

暑さが戻り、今日も熱中症に

気を付けて過ごしたいです。

 

さて最近、

「なんか疲れが取れなくて、

食事をすると胃がもたれる。」

という方が増えています。

遅い梅雨明けから急に暑くなり、

冷たい飲み物や食べ物ばかり

とっていると、内臓が冷えて

夏の終わり頃に体全体が

バテるようになります。

暑くてもせめて常温の飲み物を

習慣づけて欲しいです。

また、シャワーで済ませないで

ぬるめのお風呂に入り、

冷房で冷えた身体を温めて

あげると自律神経が正常に働き、

夏バテ解消になります。

残暑が厳しい今年は、

まだまだ暑い日が続きますので

しっかり自分をいたわって

元気な秋を迎えましょう。

当院の整体やマッサージは

そんな疲れを癒して緩和します。

自分では夏バテ解消できない〜！

という方はぜひご利用下さいね。

あさがお整骨院　　03-3321-0822

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