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今日は夏至の日!

2021.06.21

おはようございます。

今日は夏至ですが雲が多く

太陽が見れませんでした。

 

夏至は一年でいちばん日が長く、

太陽の力が最も強まる日ですが、

日本は梅雨の時期なので、

空梅雨でもない限り朝日は

見られないのが残念です。

季節の変わり目でもあり、安定しない

気候が続くので体調を崩しやすいです。

そんな夏至の時期に気を付けるべきことは、

リラックスそしてデトックスです。

特に梅雨でジメジメした時期は、

体の中にも湿気が溜まりやすいので、

ストレッチやヨガをしたり、

ゆっくり湯舟に使ったりして

汗を流すのも効果的です。

また、身体を動かし血流を促進して

むくみを流すのも効果的です。

あさがおパーソナルラボの

加圧ボディメイクは短時間で

しっかり汗をかき代謝をアップして

血流促進さらに免疫力を強化していきます。

夏至に合わせて心と体をスッキリさせて

今年度の後半も乗り切っていきたいですね。

今ならキャンペーンやってます。

体験会の連絡お待ちしています!

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脱、ポッコリお腹!

2019.06.13

おはようございます。

東京は久しぶりの良い天気です!

6時前に起きても太陽が高い位置に見えました。

 

さてここ数日、夏に向けてダイエットを

始めたい方からのお問い合わせが増えました。

その中で自営業をお手伝いする50代女性Sさんが

体験にいらっしゃいました。

見た感じはほっそりしていて、

「Sさん、かなり細い体型ですが、

どんなお悩みがありますか?」

と聞いたところ、

「お腹です。ここ2〜3年ポッコリお腹が

酷くなりました。部分痩せが出来れば

良いな〜と思って体験に来ました。」

確かにお腹だけ、まるで妊婦さんのように

ポッコリ出ていました。

さらに聞いていくと、病気は一切なく

毎日大好きなビールを飲む習慣がありました。

原因が分かったので早速、加圧ボディメイクの

体験をしたところ、運動を全くしていない

Sさんは腹筋運動がほぼ出来ませんでした。

ご自分でも

「腹筋力がないんですね・・・」

と驚いて自覚されました。

このように原因がはっきりしていると、

トレーニングのプログラミングがしやすく、

比較的短期間で効果が出ます。

次回も予約をされて笑顔で帰られました。

私も張り切って指導したいと思います!

 

夏に向けてあなたも体験してみませんか?

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