こんにちは。
東京は天気は良いのですが
風がとても冷たく寒いです。
早いもので明日から2月ですね。
皆さんは今年のお正月をどのように
過ごしましたか？
ただでさえご馳走の連続なのに、
全く身体を動かさず、過ごした方も
多いはずです。
元旦から1ヶ月が経ち、元の体型に
戻ったのでしょうか？
大勢で集まると暴飲暴食の癖がついて
なかなか取れないですよね。
1月からトレーニングを始動した
メンバーさん達も、
「今日から仕切り直しです！」
「運動不足で身体が重いです！」
「とにかく動かず食べてばかりでした！」
と言う声が多いです。
正月太りは仕事が始まれば痩せると
思っていたのに痩せなくて、焦っている
方も多いのでは？
そんな時は専門家に任せるのも手です。
元の体重に戻したい方や今年こそ
理想の体型にしたい方など、
短時間でも結果が出やすい当ジムの
加圧ボディメイクの体験会に
参加してみてはいかがでしょう。
パーソナルだからこそ、一人一人に
合った食事や運動方法をご提供
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あさがおパーソナルジム・あさがお整体院 03-3321-0822
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