おはようございます。

今朝はいきなり寒いくらい気温が下がり、

過ごしやすいです。

急な変化にお気を付け下さいね。

 

さて昨日の休診日に久しぶりに

新宿の末廣亭に行って寄席を見てきました。

とにかく笑いました〜！

演者一人一人が全て個性的で

ずっと笑いぱなしで小じわが心配でしたが、

そんな事より、心がスッキリになって

本当に楽しめました。

 

笑うって健康に良いですよ。

その効果も立証済みです。

・免疫力が上がる

・自律神経がバランスよく働く

・ストレスが解消される

・脳の活性化で記憶力が増す

などなど上げるときりがありません。

今週末の3連休は笑う事を見つけて

健康になってみてはいかがでしょうか？

笑うと腹筋も使うのでカロリーが消費されて

ダイエット効果もありますよ！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

明け方の強い雨風でよく眠れませんでした。

台風15号の影響で都心は混乱していますね。

皆さんは大丈夫でしょうか？

そして日中は36度まで上がりますので、

くれぐれも熱中症にお気を付けて下さい。

 

先日1年間、加圧ボディメイクを頑張ってきた、

アラフィフＯＬのMさんから綺麗な花束を頂きました。

Mさんは

「1年間ありがとうございました。

おかげさまで15キロ痩せて、

検査数値も全てＡになって健康になりました。」

と恥ずかしそうにお花を渡してくれました。

私は感激して涙が出そうでした。

 

本当にこの瞬間があるから、パーソナルの

仕事が大好きで続けています。

一人一人に向き合い、どうなりたいのかを

しっかり受け止め、同じ思いを共有し、

辛い時には励まし、時には叱咤して

お客さまを導いていきます。

トレーニングを終えて帰る時の笑顔は

最高のご褒美だと思っています。

 

どうぞ今年中に健康で美しく痩せたい方は

加圧ボディメイクの体験をトライしてみて下さい。

お待ちしています！

あさがおパーソナルラボ　　03-3321-0822

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おはようございます。

朝晩がだいぶ涼しくなってきましたね。

今日の東京は日中30度まで上がるので、

まだまだ気を抜かずに体調管理に

気をつけて下さい。

 

さて、そろそろ夏休みも終わりに近づき、

宿題に追われているお子さんも多いのでは？

24、25日の「しもたか夏祭り」には沢山の

子供達が来てくれて大盛況でした。

主催した商店街側も沢山のパワーをもらい、

また来年も頑張りたいと思いました。

 

そして気がつけば今年に入り8ヶ月が

過ぎようとしています。

皆さんは今年の初めに立てた目標を

達成しているでしょうか？

道半ばの人もまだ進めていない人も

最後まで諦めずに行って欲しいです。

私もまだまだ納得していなく、

さらに突き進んでいきます！

特にダイエットを決意した人で、

やはり一人では限界がある！と感じた方は

まだ年内間に合いますよ。

ダイエットに大事なことは

運動と食事のバランスです。

そして強い気持ちも必要です。

それらを全て導いて指導していく、

加圧ボディメイクはなりたい自分へ

チェンジできますよ。

今ならキャンペーンやっています。

ぜひ体験しに来て下さい！

お待ちしています。

あさがおパーソナルラボ　　03-3321-0822

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おはようございます。

台風10号がかなり接近しています。

大きな災害がない事を祈ります。

東京もどんよりした空模様です。

今日は終戦記念日ですね。

計り知れない犠牲者と、

何年経っても消えない悲しみを

沢山の人が抱えています。

戦争は二度とあってはいけないと思います。

平和を祈る一日にします。

 

 

さて、健康のために加圧ボディメイクを

始めたアラフィフＯＬのＨさんから

こんな感想を頂きました。

「慢性の腰痛があったんですが、

これを始めてから気にならなくなりました。

まだ腹筋がついた感じはありませんが、

体幹を意識してるのが良いのだとおもいます。」

営業職のＨさんは仕事で歩き回ったり、

パソコンに付きっきりになったりと

腰に負担をかけていましたが、

筋トレを始めたら、あら不思議！

気にならなくなりました。

嬉しいですね〜！

やはり人の身体を支えているのは筋肉です。

便利な世の中になって楽してしまうと、

本来備わっている身体の機能が衰えてきます。

自分も機能が衰えてきたな〜と感じた方は

いつ始めても遅くないので、

体験してみませんか？

ゴロゴロするよりスッキリ楽になりますよ。

ダイエット効果もありますからね！！

キャンペーンやってます。

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おはようございます。

早朝から太陽がギラギラしています。

東京も梅雨が明けて猛暑日が続きますね。

体調管理には十分気を付けて下さいね。

 

さて、加圧ボディメイクを始めて

2ヶ月目の30代のOL Hさんの感想です。

「短時間にしっかり筋トレ出来て

こんなに汗も出てスッキリします。

何より、肩と腰が楽になりました。

肩凝りってなくなるもんなんですね〜！」

と、嬉しそうに報告してくれました。

Hさんの友人が加圧ボディメイクで、

綺麗に痩せたので、自分も！とメンバーに

なりましたが、先ず身体の不調が改善されて

本当に良かったです。

ここからしっかり身体を引き締める為に

更に燃える指導をしていきたいと思います！

暑さに負けない身体作りしませんか？

体験会やってます。

あさがおパーソナルラボ　TEL/03-3321-0822

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