加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
涼しい朝を迎えています。
重い雲の間から太陽が見えました。
今日の東京は過ごしやすい一日になりそうです。
さて、加圧ボディメイクを始め3年目の
在宅ワークサラリーマン30代のＫさん。
細マッチョを維持するために
毎回追い込んだ筋トレをしていますが、
仕事が忙しくなったり、連休で来られない時に
自宅でトレーニングをするそうですが、
やはり短時間でここまで筋肉がパンプアップ
するのは、加圧の筋トレに叶わないそうです。
Ｋさんは、
「長い時間かけて自重でトレーニングすると
それなりに筋肉が太く大きくなりますが、
飽きてくるし、何より自分の時間が
もったいない気がします。やはり加圧は凄いです！」
と教えて下さいました。
いくら自宅で仕事をしていても、
健康にかける時間もダラダラしては
続かないですね。
加圧ボディメイクは時短と低負荷、
血流促進など忙しいあなたにはぴったりな
健康方法です。
ぜひ一度体験してみて下さい。
今ならキャンペーン実施中です。
連絡お待ちしています！
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
昨日は台風のせいで、雨が降ったり止んだり
めまぐるしい一日でした。
今日は台風一過で暑くなりそうなので、
気を付けてお過ごし下さい。
さて、コロナ禍で在宅ワークになり
運動不足から加圧ボディメイクを
始められた40代OLのＩさん。
もともと運動がお好きでジョギングを
していましたが、天気次第で出来ない日もあり、
もう少し運動したいな〜、と思っていた時に
当ラボのチラシを見て来店され、
体験会後、即入会されました。
週に1〜2回のペースで加圧の筋トレをして、
3ヶ月経った頃、
「驚いたことにウエストがくびれました！」
と嬉しい報告を下さいました。
身体にメリハリが付くと女性らしさが
増してくる感じがします。
I さんは、
「このトレーニングのお陰で、在宅ワークでも
ストレスレスで快適な生活になっています。」
とおっしゃり、継続して頑張っています。
あなたもコロナ禍で運動できない
ストレスを解消しませんか？
是非体験会に参加してうっぷんを
スカッと晴らしてみて下さい！
連絡お待ちしています。
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
雲の多いどんよりした朝です。
強い台風14号が沖縄方面に接近してます。
これから台風シーズンに入るので、
気象情報に気を付けて、ハザードマップなど
防災の確認をしていきましょう。
14号での大きな被害が無い事を祈ります。
さて、最近加圧ボディメイクの
体験会に参加される理由に、
体重増加も気になりますが、
疲れやすく姿勢が悪くなった、と
と訴える方が増えてきました。
コロナ禍で在宅ワークが続いてくると、
当然運動不足から筋肉量が減り、
代謝や活動エネルギーが落ちていきます。
更に一日中パソコンで仕事をしていると、
猫背や骨盤の歪みが加速して
かっこ悪い姿勢になりますね。
悪い姿勢のまま筋トレしても、
左右対称の綺麗な筋肉が付かない、
トレーニングの可動いきに差が出てしまう、
など、せっかく筋トレしても成果が
出にくくなります。
当ラボの加圧ボディメイクコースは
加圧の筋トレと美容整体を組み合わせたコースです。
しなやかな筋肉と美しい姿勢を取り戻して、
理想の自分にしていきませんか！
今ならキャンペーン実施中です。
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
雲の多い朝です。
今日の東京は昨日までの涼しさとは一変して、
30度くらいまで上昇するそうです。
台風14号も日本に近づいていますので、
脱水症状、熱中症に気を付けて下さい。
まだまだ暑さは終わりませんね。
さて、今年は異常気象を強く感じた人も
多いのでなないでしょうか。
とにかく雨の日が多く、気温差も激しく、
何もしなくても日々の天気で
身体が疲れやすいです。
しかもコロナ禍で運動不足からくる
体力や筋力の低下から更に
疲れを加速させています。
身体を動かしましょう。
当ラボのメンバーさん達は、
「このご時世の状況で、元気でいられるのは
筋トレをしているお陰だと感じます。」
と口をそろえて言いってくださいます。
在宅ワークやリモート授業などで家にじっと
していると、当然体力が低下してきます。
すると免疫力も落ちてきますので、
風邪などにかかりやすくなるので
気を付けたいですね。
当ラボの加圧ボディメイクの筋トレは
１回、30分以内で忙しい人にも好評です。
しかし内容はジムなどでトレーニング
する1時間半ほどの効果があります。
予約で体験会を実施しています。
運動が苦手な方むきのプログラムも
ありますので、是非トライしてみて下さい。
連絡お待ちしています。
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
久しぶりに朝日を拝めました。
やはり晴れている方が良いですね。
湿度も低くカラリと過ごせそうです。
楽しい一日になりますように！
さて、当ラボの加圧ボディメイクでは
上腕の筋トレの最後に顔の筋肉に刺激を入れる
フェイスアップをおこないます。
この顔トレは女性だけでなく男性にも
気持ち良い〜！と好評です。
よく考えたら顔も筋肉で支えられています。
コロナ禍でマスク生活が続いていると、
目以外の隠れている部分が多く、
つい油断してしまい顔もたるみがちです。
特に頬ぼねが緩み口角が下がると、
老けた印象になりがちなので気を付けましょう。
加圧ボディメイクで身体に
しなやかな筋肉を付けながら、
お顔も上がるなんて嬉しいですよね。
ぜひ体験会に来て下さい！
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
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