おはようございます。

早朝は雨でしたが今は

素晴らしいお天気です。

もういくつ寝るとお正月〜🎵

子供の頃歌いましたが

最近はあまり聞かれませんね。

2019年も残すところ後5日です。

皆さまはどのようにして過ごされますか？

・仕事に追われてる

・大掃除をしている最中

・年賀状を慌てて作っている

・おせち作りが始まった

・不本意ながら風邪をひいた

などそれぞれだと思いますが、

なんかしっくりこなかった私は、

来年に向けての行動を組み立てています。

 

2020年は思い切って常識にとらわれず、

自分の殻を打ち破る事にしました。

私の使命は、

「日本の女性を健康的にキレイに導く！」

ですがまだまだ超えていない感が強く、

さらにバージョンアップする為に、

打ち破るプランを練っています。

2020年1月から、あさがお店内も

リニューアルしますので

是非楽しみにしていて下さい。

 

年内は29日(日)までやっていますので、

疲れやむくみを取り除いて、

正月休みに入られてはいかがでしょうか？

連絡お待ちしています！

あさがお整骨院　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

寒い朝を迎えました。

今日は暦の上では立冬です。

「秋が極まり冬の気配が立ち始める頃なので

「立冬」とされる。」そうです。

東京も朝晩は本当に寒くなりました。

1日の気温差に気を付けてお過ごし下さいね！

 

さて、寒くなると起こりやすい症状が

肩こりですね。

外に出た瞬間に「寒い！』と

肩に力が入り強張ってしまいます。

一日の終わりに暖かい湯船に

ゆっくり浸かってほぐれると良いのですが、

仕事でパソコンや日常的にスマホを

一日中見ていると

肩こりはどんどん酷くなってしまいます。

自分ではどうしようもなくなったら

早めにケアしてあげましょう。

当院の整体で姿勢を整えてあげると、

驚くほど肩が楽になります。

「もっと早く来ればよかった〜！」

という声をよく聞くほどです。

あなたも辛さを我慢しないで、

早めに肩楽〜にしませんか？

ご連絡お待ちしています！

あさがお整骨院　　03-3321-0822

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おはようございます。

今朝の東京は蒸し暑さが戻ってました。

今日は暦の上では「処暑」、

厳しい暑さが峠を越して

朝晩には涼しい風が吹き始める！

そうですがまだまだしっかり暑いです。

油断せずに体調管理には気をつけて下さいね。

 

さて、昨日は上野にある国立科学博物館に

期間限定の恐竜展を見ようと行きましたが、

夏休みの子供達が大勢いて断念しました・・・

しかしわざわざ上野まで来たので、

普通に展示されている内容でもいいや、と

館内を見回ってびっくり！

展示している内容の凄さに時間を忘れて

何時間も過ごしました。

宇宙の始まりや太古からの進化、

地球環境の変動や科学技術の歩みなど

一度は訪れた方が良い場所です！

 

８月も後半に入りましたが、

遅めの梅雨明けからの猛暑続きに

だるさやしんどさを感じている人がとても多いです。

口内ヘルペスが出て、1ヶ月トレーニングを

お休みしていたメンバーさんも

久しぶりに軽めの筋トレをしたところ、

「しんどくなるかな〜と思っていたら、

反対に身体が楽になりよく眠れました。」

と笑顔で教えてくれました。

熱がある時や咳などがひどい時は

無理しない方がいいですが、

適度に身体を動かして血流を促進したり

代謝を上げてあげると、楽になる時が多いです。

 

わからない時はいつでも相談して下さいね。

マッサージでデトックスしてあげるのも

スッと楽になりますよ！

連絡お待ちしています。

あさがお整骨院　03-3321-0822

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おはようございます。

今朝も雲が多く太陽は拝めませんでした。

梅雨の時期は仕方ないですが太陽が恋しいですね。

 

さて、7月に入り雨続きで朝晩肌寒いです。

風邪をひいた、頭痛がする、喉が痛いなど、

体調を崩す方が多いです。

涼しいのに冷房がガンガン効いていたり、

日中が暑いので油断してると帰りが寒かったりで、

着る物も選ばないと難しいですね。

軽い症状の場合は初期のうちに抑えたいです。

軽めの食事にたっぷり睡眠で、

翌日はかなり違ってきますよ。

 

また、血の巡りが悪くて調子がイマイチの方は、

歪みを治す整体やマッサージをお勧めします。

デトックス効果でかなり改善されます。

ぜひご利用下さいね！

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おはようございます。

今朝も曇り空の東京です。

昨日は雨に翻弄された1日でしたね。

そんな中、私達はリフレッシュするために、

東京ディズニーシーに行ってきました。

空いてるだろうと雨は覚悟して行きましたが、

土砂降りで台風のようは天気に傘はなんの役にも立たず、

パンツや靴はあっと言う間にずぶぬれになりましたが、

こんな時に並んでる自分達に笑ってしまい、

あとはひたすら楽しみました。

そしてこんな時でもディズニーシーは沢山のお客さまがおり、

開園と同時に入りましたが、90分待ちのアトラクションなども

あり、改めてディズニーの集客力に驚かされました。

ワクワクする感動とお客さま(ゲスト)を

大切にする姿勢は私達も勉強になります。

1日過ごし、すっかりリフレッシュした私達は、

明日からまた頑張ろう！と心軽く帰路に着きました。

 

梅雨時は鬱々しがちなので気分転換は大事ですね。

当院のマッサージやヒーリングは、

心と体が癒されリフレッシュに最高です。

是非上手にご利用下さい！

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