加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
梅雨入りした東京は肌寒い雨の朝です。
4月並みの気温らしいので体調管理に
気を付けてお過ごし下さいね。
さて、今日6月10日は「時の記念日」。
「1920年に「時間をきちんと守り、
欧米並みに生活の改善・合理化を図ろう」と、
時間の大切さを尊重する意識を
広めるために設けられた。」そうです。
誰にでも平等に与えられている時間を
無意識に過ごしていますが、
今年に入ってすでに6月。
あっという間に半年が過ぎてしまい、
何かを成し遂げたか？と言うと
意外と答えられなかったりします。
なので時間の過ごし方を見直して、
有意義に、大切に過ごしていこうと思いました。
有意義に過ごす為にも、
元気でいるからこそ計画など建てられます。
気温差で自分の体調を崩してしまう前に、
しっかり管理していきましょう。
専門家を上手に利用することもお勧めします。
当院に来て、初めて疲れていることに
気付く患者さんが多いです。
眠れない、イライラが続く、むくむなど
気になる方は一度相談に来てみて下さい。
きっと身体が楽になる方法が見つかりますよ！
詳細ページおはようございます。
今朝は爽やかな青空で、
スッキリ洗濯日和です！
ゴールデンウイークが終わり、
5月の気温差が激しいこともあり
お客さまが最近口にする言葉が
「何だか身体がだるくて眠いんです。」
疲れているのに睡眠が浅かったり、
血の巡りが悪く滞りがあったりして、
疲れがスッキリ抜けないようです。
そんな時はぬるめのお風呂に浸かって
身体をリラックスするようにして、
さらに食事を少なめに取ると
回復が早くなります。
それでもだるさが取れない時は
当院のマッサージやヒーリングを
お勧めします。
自律神経が整い良質な睡眠を
取り戻せますよ。
是非お試し下さいね！
詳細ページおはようございます。
今朝は雲が芸術的な空でした。
明日は母の日ですね。
いつも本当に頑張ってくれるお母さんに
「ありがとう！」
とぜひ伝えて欲しいです。
私の母はすでにおりませんが、
亡くなってからいろんな思い出が蘇ってきて、
感謝しか言葉が見つかりません。
明日は母の素敵な写真にカーネーションを
飾りたいと思います。
母の日にマッサージのプレゼントはいかがですか？
お母さんありがとう！のカードと共に
予約を承りますよ！
粋なプレゼントになるはずです。
詳細ページおはようございます。
素敵な朝を迎えています。
5時半でこの朝日です。
どんどん日の出の時間が早くなっています！
早く落ち着いた春の陽気になって欲しいですね。
さて、気温差や季節がわりの体調不良で新年度の
スタートダッシュに遅れた方、多いんじゃないですか？
何と言っても身体が元気でなければ、
行動は上手くいきませんね。
自分が思っているより身体は疲れていたりします。
事実、私も疲れから血圧が少〜し上がりました。
休みなさいよ！というサインです。
皆さんも無理はせずにこれから来る、
ゴールデンウイークを精一杯楽しむためにも、
ここは身体を整えてあげましょう。
何がどうなって調子が悪いのかわからない時でも、
ご相談いただいて、お話を聞いていくうちに
自分で気がつく時があります。
そうすると対処の仕方が分かり、
身体が楽になると思いますので、
ぜひ一度ご来店してみて下さい。
今から身体を整えて元気スタート始めましょう！
詳細ページおはようございます。
今日は啓蟄、大地が温まり、冬眠をしていた地中の虫が
春の陽気に誘われて穴から出てくる日！だそうです。
昨日の日中が暖かかったせいか、
すでに小さい虫が飛んでいました。
今日の東京はこれから雨模様になるそうで
３月に入りまるで梅雨のようです。
さて、だいぶ春の兆しが感じられるようになりましたが
体調を崩す方も多いようです。
３月、4月はイベントが多いシーズンなので
当日に寝込む事がないように
しっかり体調管理をしていきましょう。
当院のような専門家に早めにお任せするのも
良いと思いますよ！
自分では気が付かなかったけど
実はものすごく疲れていたりします。
ぜひお早めにケアしてワクワクする
春を迎えましょう！
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