おはようございます。

寒いですが晴天の朝です。

 

さて2月3日、今日は立春ですね。

立春とは、二十四節気（にじゅうしせっき）

において、春の始まりであり、

一年の始まりとされる日です。

最も寒い時期ですが、暦の上では春が始まります。

昨日は節分でしたが季節の変わり目には

「邪気が生じる」と信じられていたため、

豆まきをしたり、柊の枝にイワシの頭を

刺したりなどの行事で鬼を追い払います。

今年はコロナという邪気がまん年していますので、

皆さんの中には思いっきり豆を投げた人も

いるかもしれませんね。

今冬は寒暖差が激しく体調管理が

非常に難しいです。

ウィルス対策で手洗いうがい加え、

服の脱ぎ着、マフラー、手袋など

気をつける事が盛り沢山です。

自分の身は自分で守るしかありませんが、

なんだか疲れが取れないな〜、

という人は早めにケアをしましょう。

 

当院の整体は身体のバランスだけでなく、

自律神経も整うので睡眠などが改善されます。

また、ヒーリング(気功)は身体の気の滞りが

流れるので気持ちが楽になってきます。

気軽にお電話でご相談下さい。

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

今朝も早くから暑いです。

台風一過の雲ひとつない東京ですが、

暑さが戻り、今日も熱中症に

気を付けて過ごしたいです。

 

さて最近、

「なんか疲れが取れなくて、

食事をすると胃がもたれる。」

という方が増えています。

遅い梅雨明けから急に暑くなり、

冷たい飲み物や食べ物ばかり

とっていると、内臓が冷えて

夏の終わり頃に体全体が

バテるようになります。

暑くてもせめて常温の飲み物を

習慣づけて欲しいです。

また、シャワーで済ませないで

ぬるめのお風呂に入り、

冷房で冷えた身体を温めて

あげると自律神経が正常に働き、

夏バテ解消になります。

残暑が厳しい今年は、

まだまだ暑い日が続きますので

しっかり自分をいたわって

元気な秋を迎えましょう。

当院の整体やマッサージは

そんな疲れを癒して緩和します。

自分では夏バテ解消できない〜！

という方はぜひご利用下さいね。

あさがお整骨院　　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

どんよりした雨の朝です！

東京では、日に日に新型コロナウィルスの

感染者が増えていってます。

都知事からの外出自粛や夜のお店は

控えて欲しいなど、都民の皆さんは

ストレスが溜まる一方です。

経済の保証を謳わないで、我慢だけ強いては

先行きが不安でしょうがないです。

 

そんな中、自分が出来る事は

テレビのニュースに惑わされないで、

分別を持って行動することかな、と思います。

家にいるから出来る思い切った断捨離や

運動不足にならないようにYouTubeで

体力を付けるエクササイズをしたり、

来年のオリンピックの為に英会話を習ってみたり、

買ったままで読んでない本を読んだり、

ピンチだと感じていてもアイディア次第で

自分のために出来ることを見つけていきたいです。

 

どうぞ皆さんもこの今までにない局面を

健康に留意しながら乗り切っていきましょう！

あさがお整骨院はコロナ対策万全に

診療しています。

身体の不調を我慢しないで

メンテナンスして下さいね。

皆さまをお待ちしています。

あさがお整骨院　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

雲が多い朝日です。

東京は今日も4月中旬並みの

暖かさになりそうです。

寒暖差に気を付けてお過ごし下さい。

 

さて、新型コロナウィルス関連や

急な暖かさで身体の疲れが取れない、と

言われる方が最近増えてきました。

毎日のように感染者が増えた報道や、

春先特有の気温差は心身ともに疲れを誘発します。

皆さんは最近体力の回復が遅くなっていると

感じませんか？

 

規則正しい生活や無理をしない労働をしても

回復が戻りにくい方は

専門家にお任せした方が早く戻ります。

身体の歪みや自律神経の緊張など

自分ではケア出来ないこともあります。

当院でも術後に身体がとても楽になり、

もっと早く来れば良かった！と

おっしゃる方が多いです。

どうか引きこもりにならずに、

体調がおかしいと感じたら、

早めにご来院下さい。

当院は徹底したアルコール消毒や

スタッフのマスク対応で

ウィルス感染対策をしています。

安心してお越しくださいね！

あさがお整骨院　03-3321-0822

詳細ページ